虽说这些窍门都是源自于李景元的功夫，用现代科学来解释的话总是有些说不通，但因为伤势的恢复，金钟国就还是对李景元传授的这些窍门很是信任，学会之后，就立刻开始了系统的练习。
话说回来。也多亏金钟国本人有耐性。要知道，李景元给他传授的那些动作都是源自于功夫，而凡是具有调养效果的功夫，比如太极拳八卦掌之类的。在真正产生效果之前，还有一个不断积累的过程，说白了。就是要坚持的够久，才会感觉到变化。
既是出于对李景元的信任。也是因为平时就有健身的习惯，练习李景元传授的那些动作对于金钟国来说只不过是多增加了一个训练项目而已。所以，他才能够坚持那么长的时间直到看到效果。要是换了另外一个人，在没有健身习惯的前提下，或者是不那么信任李景元，很有可能就不会坚持到最后，无法感受到那些窍门所带来的好处。
“真的有这么神奇？”金钟国话里的内容让科比很惊讶，他立刻就忍不住有些怀疑起来。不过，转念一想，他也知道金钟国没有必要对自己说谎，再加上边上的哈哈等人的表情也可以证明金钟国的话都是真实的，于是，他就不得不接受了眼前这个事实。
既是因为不可思议，也是因为想要和金钟国一样得到这些好处，科比就又看向了李景元，脸上也流露出了期待的表情：“lee，我们是朋友，对吧？要不，你也教教我呗？”
“教你倒是没问题，不过嘛……。”科比开口之前李景元就已经猜到他会说这话，这会儿也就毫不犹豫的点了点头答应下来，不过，就在答应之后，李景元却又摆出了一副沉吟的表情。
看到李景元突然停下不说话了，科比心里就小小的误会了一下。
“lee，你不会是在计较学费吧？”话虽然问出来了，但科比却并不真的认为李景元是在纠结这个问题。毕竟两人是朋友关系，科比也多多少少知道一点李景元的经济实力，觉得他身为一个比自己还要更有钱的大富豪，肯定不会把那点学费放在眼里。
提问之后还在继续思考，就在下一秒，科比又想到了一个新的理由，然后，他就眼睛一亮忍不住喊道：“我知道了，你们东方人有个习惯，就是在学习技艺之前要先拜师，对吧？”
虽说洛杉矶并不是华人在美国最大的聚居地，但这里也还是生活着不少华人，无论是逢年过节的时候在城市里看到的那些天朝式的庆典活动，还是在电视上看到的一些内容，都让科比积累了一些和华人有关的常识。
过春节的时候要弄得到处都是红色，商店里会摆上一尊关公像来祈求财源广进等等，而‘学习技艺之前要先拜师’，就是科比所知道的习俗之一。
“确实有那种说法，不过，咱们两个之前倒是用不上。”没想到科比会突然来上这么一出，李景元也多少有些意外，无语的摇了摇头。他就接着解释到：“拜师学艺，那是收授亲传弟子时才会用到的方式。像你现在这样，仅仅只是想要学一点用的上的东西。最多也就只能算是一个临时学徒而已，用不着那么正式。”
“那你刚才是在想些什么呢？”点了点头表示理解，不过，也正是因为理解了李景元的解释，就更想不通李景元刚才为什么会突然停下来了。越发觉得神秘，也越发好奇，科比忍不住又追问了一句。
“其实我只是在想该教你些什么而已。”虽然暂时还没有想好一个方案，但科比现在都已经这么急迫了，李景元就还是不得不先把话给挑明了。另外。把话说开，让科比自己提一些意见以便参考，也是李景元现在说这话的理由之一。
“这还有的选？”
“当然，如果你想要练成像他一样的壮汉，那我只要直接把教给他的那些内容再教给你就行了。”指了指金钟国，李景元就开始仔细解释到：“不过，我估计你也不想那样，毕竟是打篮球的，又不是wwe的摔跤手。要真练成他那个身材，估计你就该变成一个蓝领了……。”
“难道说，你还可以拿出一套方案，让我在练习之后还能提高技术？”听了李景元的解释。科比自己就总结出了一个答案。因为他现在已经是联盟数一数二的高手了，而且自己平时制定的训练方式也早就成了许多新人的教科书，所以他就并不觉得还会有其他方式会比自己现有的练习方式更加有效。所以他才会在总结出答案之后表现的如此惊讶。
“应该会有效果，但我也不能百分百保证。”如果是其他人这么问。李景元就会拍着胸脯打包票，不过。现在是科比在提问，李景元就还是稍微收敛了一点：“我觉得吧，你现在最重要的就是保证自己的健康，而不是去学习什么新招数，所以呢，我就准备教给你一些增加身体韧性的方法。在私下里训练的时候，经常练习一下我教给你的那些动作，你的肌肉组织就会变得更有韧性，而在练习赛和正式比赛之前，再用那些动作热身，就可以最大限度的避免你在比赛中受伤。”
“知道瑜伽吧，我打算教给你的动作，其实就和瑜伽动作是一个性质，都是以调整为主，只不过我打算教给你的这些动作的效果要比瑜伽好多了。”稍微停顿了一下，李景元又接着说道：“另外，在练习过这些动作之后，你的身体就会比平时更加柔和。或许，在比赛中，你就可以更轻松的做出一些让人意外的突破动作，投篮的时候，手感也会更柔和一点……。”
“还有这种效果？你不是在吹牛吧？”突破和投篮，就是科比驰骋于nba赛场的两项法宝，他已经把这两项技能练到了几乎无法再提高的极限水准。而听李景元话里的意思，似乎是在说就自己现在这种水平，竟然还有提高的余地，这怎么可能让科比不意外呢？
“你觉得我有必要吹牛么？这样吧，要是你还不相信的话，等一会等你理疗结束之后，我就亲自展示给你看看好了。”
“那就这么说定了。”
话说到了这份上，科比的好奇心就一发不可收拾了。上赶着让李景元赶紧给自己做完了今天该做的理疗程序，他就迫不及待的又催促起了李景元，让他赶紧带自己去庄园里的球场，想要亲眼看看李景元的展示，看看是不是真像他说的那样神奇。
金钟国等人自然也少不了要凑个热闹。事实上，不仅仅只是他们几个，刚刚到达庄园，正好被jessica代替李景元接到的刘在石和宋智孝，还有jessica搞清楚状况之后又通知过的其他少女时代成员们，以及科比回去换衣服时跟来的瓦妮莎，也在同一时间来到了室内篮球场，想要一起看看热闹。
另外，还有一些《runningman》节目组的人也出现在了球馆里。说起来，倒不是因为有人通知他们，然后他们才闻讯赶来，他们之所以会呆在这里，完全是因为明天就要进行《runningman》的拍摄，这些工作人员只是为了布置拍摄场地，所以才会提前来到球馆里开始准备工作。
本来只是为了明天的拍摄在做准备而已，没想到却突然看到了少女时代成员们的到来，再询问了一下，这才知道‘科比以李景元朋友的身份也来到了梦幻庄园，而且等一会就要过来球场这边’的事实。作为一个合格的员工，这些人又怎么可能不通知一下节目组里的那几个pd和作家呢？于是，在一通电话联系之后，跑男节目组的pd和作家们就又带着更多的工作人员赶了过来。(未完待续。。)