第2022章

周三，晴。菡儿快放假了，暑假开始了。

夏天犯困，真正清醒时间是下午两点半，午觉醒来。看几页纸质书《苏东坡传》，真是舒服。

开了空调，喝半杯黑咖啡，还是早上冲的。多喝水。

中午和杨浩把车库整理了，纸盒买了，上一周的狂风暴雨，车库门坏了，不严，风扫进来雨水和枯叶杂质。好在车库好清理。

梅雨天气已过，地下一层地面墙壁不再出水。

中午吃蔬菜，牛肉丝。这些是正餐，现在人的饮食结构必须改变。以身体健康和苗条为主要目标。更好的管理饮食和身材。