2022年9月9日，周五，小雨。最开心的事，莫过于体重降了。这一周的探索，还是有一点点成就和感悟。
确实，按照珞宁的食谱，改变饮食结构，人更精神了，身体逐渐很轻松，没负担。这真好。准备以后都得是这样的饮食。长期的。一年，三年，十年。
吃透一本书，最好的方法莫过于亲身实验。
给飞儿报了画画班，她喜欢画画。
大宝的语言课还没有上完，还得上两个月，那就继续上。
一切都是很好的样子。
我从一个农村姑娘，走出来24年了，今年41岁。逐渐成了一个城里人，灵魂的寄托，安全感，那些虚无，睡醒不知身在何处的无处安放的心灵寄托，终于逐渐安定下来。