经师父一说，我对蹦蹦跳跳的“花法武艺”也就不再“感冒”，后来我行走江湖，见了太多太多的“花法武艺”，我对这类玩意儿更加的“不感冒”了，我想说这东西代替不了中国武术，这玩意翻跟头没有体操翻的好，表演起来又没有舞蹈和戏剧好看，刀刀剑剑的比纸片还薄，听说还要申办奥运项目，唉，有时真有点无语。散手、中国跤、短兵、长兵等各类技击类项目，哪一个不比这玩意儿好。唉！我又说多了，再不能说了，呵呵呵。
如果小说前的你想练功夫强身健体，练练“花法武艺”也是很不错的，但要是想着练几套武术套路，用来防身自卫，我劝你打消这个念头，防身自卫需要的是真功夫，如果你不知道去哪学习真功夫，那你就找个师父学学中国跤，天津卫和保定府摔跤高手很多，蒙古族同胞中博克高手也很多。如果摔跤你不想学的话，可以找个比较好的拳馆，报名学个散打或者西洋拳击。如果你所在城市里有综合格斗训练馆，那么你是幸运的，你可以报名去学学综合格斗，八角笼里可都是世界上一流的高手。
如果你没条件学上述的这几种技术，那你就找个你身边退役的武警战士，学一学武警部队的擒敌拳和应急棍术，也是很不错的。如果都做不到，那我劝你放弃学功夫吧，你没有那个所谓的“武缘”。
我在这依旧还是要劝劝练功夫的朋友们，不要觉得自己练过几天武术，就牛逼地不要不要了，世上没有杀人的功夫，只有杀人的心。看见持刀歹徒，能跑多远跑多远，不要傻傻地往前冲，黄土地下埋了无数的，不知天高地厚的所谓的“好汉”们，这是我多年江湖生涯总结出的经验，在后文书中我会写很多我的江湖经历，其中也有很多真正的武林高手死在功夫小白手里的真实悲剧，各位耐着性子往下看。
第二日早晨七点，我和赵宁练完导引法后，师父对我俩说道：“现在我教一个动作，你俩看好了，学会这个动作后要长期坚持练习，这个动作叫‘单劈手’，是劈挂拳最核心的动作之一。”说完，师父慢慢打了几遍。
我跟赵宁模仿师父练了起来，师父边给我俩纠正动作，边说道：“劈挂拳是放长击远的拳术，是长拳的一种，所以‘单劈手’要打得舒展大方，越舒展越好。这样才能练出劈挂那放长击远的劲力。”
十几分钟后，我和赵宁气喘吁吁地站在师父面前，师父说道：“基本动作你俩已经掌握了，以后要勤加练习，你俩在练的时候，要记住一个道理，身体展要展得最大，收要收得最小。身体舒展得最大的目的是为了收得最小，收到最小的目的是为了展得最大，立得最高是为了蹲的最低，蹲得最低是为了立的最高，身体向左边拧是为了往右边发力，往右边拧的是为了往左边发力，人就像一个‘发条’，拧转就是为了发力，练功夫就是拧要拧到极致，放要放到极致，放到极致的同时也是新一轮的拧到极致，一拧一放绵绵不绝，这就是武术中俗称的‘辘辘劲’。”
说完，师父做了一连串动作，时而很高，时而很低，辗转腾挪之间，一股子大气磅礴的感觉袭来，师父仿佛化身成了一条龙，翱翔在天际云端，又仿佛化身成了一只下山的猛虎，迅猛异常。
我和赵宁都看呆了，我是怎么也想不到，原来人的身体竟然能做到如此飘逸和迅猛并存，那一瞬间，我对师父的敬佩是愈发地加深。
每每想起师父打的劈挂拳，我都觉得那才是劈挂拳本来的样子，那才是真正长拳类的古典武艺，后来在偶然之际，我看见了几张马凤图老先生的拳照，虽然是几张拳照，但也盖不住老先生那深厚的劈挂拳功力，或许马凤图老先生和我师父等这些人，是中国古典武艺最后的那一批传承者吧，也是古典武艺最后的辉煌。
也许再过几年后，中国古典武艺终将消逝在历史的长河中，我们再也看不见那种起起落落，大开大合，龙翔虎潜的劈挂长拳了，想到这不甚让人悲兮怜兮。
缓缓停停地练了半个小时的“单劈手”，我觉得我胳膊上所有的血都甩到手上了，手指头都感觉粗了一圈，从赵宁的脸上我看出来，她的感觉跟我差不多。
师父说道：“‘单劈手’就练到这里，我再教你俩十趟弹腿中的第一路弹腿，同时也学一下如何将‘单劈手’放到这弹腿中练习，这个暑假你俩就练这‘单劈手’和‘十趟弹腿’，顺带练练腿法基本功。“
我和赵宁点了点头。