“这就是为什么一般非科班出身的的人打不过正规内家拳传人的原因。”江芳感慨道。
“那‘洪’呢？”
“‘洪’虽然是杀手出身，却也是内家拳传人，他的《灭世》也是根据内家拳改编的。”
“系统的内家拳分为眀劲，内劲和化劲三重境界。”
“那丹劲呢？”
“你小说看多了吧，国术只有三重境界，练经，练骨，练髓，哪儿来的丹劲，化劲已经是宗师境界了。”
“大涅盘初期，我国有很多宗师强者，只可惜多数都死在了初期，还有不少年纪太大的，根本没有撑过‘RR’爆发。”
如今的内家拳也自有一套练法，你天赋不错，我不想让你这几天浪费了，跪下来磕个头；我先代师收徒，先传你一套桩功，一套拳法，一套打法，刀法你以经有九重雷刀了，我就不教你了。
钻拳源自形意，讲究上下同打，钻拳练的一股钻劲。心与意合，意与力合，力与气合。内三合合一靠一股旋转力击倒对手。
这套口诀你要记熟:“钻拳原是地反天……。”
周文就跟着江芳练了起来，站了会儿无极桩，打了一上午的钻拳。
中午吃饭的时候，江芳趁机打了个电话将周文的情况上报了上去。
这个时候极为动荡，极限武馆总部也没有时间注意正面战场以外的事，一直到了傍晚吃饭的时候才等来了回话。