山中修行无岁月，转眼世上已千年。
三年时间，弹指而至。
青羊山上葱茏如旧，老藤缠古木，峰前飞流泉。
岩石之下，有着兰芝玉树，吞吐烟霞；山溪附近，有着红鲤出水，灵光点点。
一个粉雕玉琢的幼童，穿着一件大红肚兜，赤着双足，头上扎着总角，在距离归元洞不远的一块平地上，扎着马步，练习着拳脚。
站如松，坐如钟，拳如两扇门，腿扫一大片，太极八卦连环掌都使用的十分娴熟。
正是白羽道人的弟子肖童。
如今已经随着白羽道人到了青羊山中。
肖童年纪还小，体内没有真精，无法炼精化气，便授了他一部锻炼筋骨皮膜的功夫。
这功夫唤作：
《形意十二形》。
它包括龙、虎、猴、马，鼍，鸡，燕，鹞，蛇，鸟台，鹰，熊十二中不同的拳法，其中有着许多手法、身法、腿法和步法，形象丰富、劲力全面。
能够提高身体素质、改变人的精神气质，进而达到延年益寿的目的，又锻炼和掌握多种劲力，搞攻防实战能力。
肖童在山中，每日里所需要做的功课就是每日里拿出两个时辰来修行《形意十二形》，再拿出两个时辰来诵读佛道儒乃至九流各门的种种书籍。
读书！
练武！
完成功课之后，肖童最是喜欢在青羊山中四下乱走。
白羽道人也曾警告过肖童，说这青羊山是仙山灵地，蕴养了许多天生地养飞禽走兽，这些飞禽走兽都极为凶猛。
就算是江湖中的一流高手遇到了，也束手无策，让肖童不要走的太远，免得遇到凶禽猛兽，自己来不及救援，从而坏了性命。
山中花开花落，天上云卷云舒。
这一年。
肖童十二岁，他已经长成一个面目英俊，气质儒雅的少年郎，常年练武的缘故，浑身上下透着一股英气。
星眸剑眉，猿背蜂腰。
朝着那儿一站，就有着一种强大的气势扑面而来。
形意十二形已经演练的精熟。
伏龙登天！
猛虎扑食！
金鸡抖翎！
鸽子翻身！
……
十二种拳法来来回回，循环施展，已经登堂入室，如施指臂。
“徒儿，到归元洞中来！”
白羽道人温润的声音响在肖童耳畔。
“是，师父！”
肖童听到白羽道人的话，脸上浮现满脸清朗的笑容。
转身、迈腿。
轻快的跑了过去。
此时。
天色已黄昏。
夕阳西下，倦鸟归巢，西方的天空上唯有点点余辉，映照着灿若火焰的晚霞。
云与天连，铺天盖地。
夕阳下，有着一个奔跑的少年，耳畔有清风，头上有着淡淡明月。
归元洞。
“师父！”
肖童行礼，十分欢喜，自从白羽道人传下形意十二形之后的这些年中，白羽道人大多的时间都是在归元洞中打坐修行，参悟道胎之境界。