而对应的运行小周天开始指的是打通任督二脉然后循环运行，以后修为境界高了，陆续会打通其他奇经八脉然后运行。这八脉分别是：督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴蹻脉、阳蹻脉。
以上就是大、小周天的概序以后就不复述。
小菜鸡忙运行炼气期功法炼气决，引导吸入体内的灵气循环。
嗯，半个时辰过去一个大周天完成，惊奇的发现存在体内的灵气好像比晚上打坐运行一周天多一丝丝，而且双腿的酸痛明显得到缓解。
就这样又一个时辰过去，伴随着一口浊气吐出，从入定中醒来，感觉身心舒坦，这效果杠杠的。
“谢谢爷爷的教授。”小菜鸡挤在出马车前室就坐下边撸旺财的头边诚心诚意的感谢一声。
“都是小事，记住一件事，练功可不是一日就行，需要夏连三伏，冬练三九坚持不懈。对了你是什么灵根？”林老头突然想到一个问题。
“我是五系杂灵根”小菜鸡如实回答。
“五系杂灵根？修炼期功法就是炼气决是吧？”林老头继续问。
“是的，宗门统一发的就是这个。”小菜鸡继续如实回答。
“嗯，这炼气决中规中矩求稳是对的，你这五系杂灵根虽说没有短板，就是修炼难度高，想要走得更远需要刻苦努力修炼，记住每日旭日初升所带来的紫气多吸纳些。”林老头继续谆谆教导。
“嗯，我知道了”小菜鸡回道。
“你可别小看这短短的一刻钟的旭日紫气，我在一本古籍上说这个有紫气东来之意，也是天底下最纯粹的火灵性。”
“每天吸收一点点，积少成多懂不懂？你既然有火灵根，那个时候可一边扎马步一边试着运行炼气决。”
“紫气也是气，慢慢的吸收然后存起来。如果以后机缘巧合遇到兽火或者天地异火想收为己用就会简单太多。”
“还有如果遇到鬼魅邪修用出火属性的功法招式带有紫气威力最高可增三成。如果受到水、火属性伤害威力最高可减三成。”
“肯定还有其他用途我暂时还没发掘出来，我总觉得这个紫气还会有其他用。”林老头说着自己的所见所闻所想。
“这个紫气真有这么厉害？”小菜鸡很惊诧的问。
“很厉害也算不上，就是天下万物，相生相克。刚刚好这个紫气能够克一些东西。何况每日就一刻钟不到的时间吸收，一般人能够吸多少？”林老头絮絮叨叨地说着自己的见解。
“哦。我知道的。”此时的小菜鸡心里有个大胆的想法不知道行不行。
就是整个足够大的凸透镜，既然时间不能增加那么就扩大面积来聚集紫气，等以后有条件了试试就知道了。