第二天早上四点多，陈凯就醒了，洗漱后在院子里活动了一下，又打了一趟拳，然后就开始站桩。
陈凯自从跟张威交手后，也通过李立了解了一下这个世界的武术。基本都是靠强大的训练获得体格的强化，在通过一系列的杀伐手段达到目的，跟国术里面的打法一样。但是没有练法，无法随时缓解身体压力，导致暗伤不断增加。
国术就不一样的，国术主要分练法跟打法，练法说白了就是通过各种手段来控制身体，比如耳朵，很多人经常练习就能让耳朵动起来，而国术里至少有七八种练法能够让人清晰的感受到控制耳朵的肌肉神经，比如大圣桩，三体式等。
打法就是攻击的手段。
换句话说，这个世界的武术没有经过清朝跟民国时期的压迫，没有强国强种的理念，导致武术还停留在战场杀敌的阶段。
陈凯现在站的浑圆桩就是练法中比较实用的，挑战心境的一种站桩。
国术好手往往身体看起来不魁梧，但是一旦爆发，攻击极强，动辄就会死人。
两脚与肩同宽，默立，调心调息调身，放松身体，平稳呼吸，心态平和。
稍微屈膝似蹲似坐，双手上拉抱球，两手与肩同宽，，五指撑开，手心向内，略向内旋腕
内抱外撑，脚似扎根。沉肩坠肘，含胸拔背。上吊百会，下坠会阴。
目视前方，以一念代万念。起来的杂念，随它去，视而不见，听而不闻；来者不拒，去者不留。
浑圆浑圆，站的轻松写意，陈凯就这么一站两个多小时，越战越舒服，深的静桩深意。
知道七点多，司徒菲菲才起床，洗漱后来到院子里，看陈凯在那站着，快要睡着了的样子，不禁一笑，道：“你这是什么武术？睡着了？”
陈凯收回手，下压，吐出一口气。
司徒菲菲看的美目圆瞪，嘴巴都合不上了，只见随着陈凯吐气，一道白光一闪，前面三四米出的树干上树皮乱飞。
一口气吐出三四米不散，而且还把树皮打的破裂飞溅，这是什么？司徒菲菲不敢置信的喊道：“这是什么？传说中的口吐飞剑，千里杀敌？”
唐朝如《聂隐娘》之类的侠客小说就有关于剑仙的描述，所以看到眼前的景象，由不得司徒菲菲不往这方面想。
这个女人，昨天被看光身体，也只是低低的喊了一声，这会这一嗓子喊得恨不得小陈庄的人都听到。陈凯斜了她一眼，道：“小点声！你自己有异能，怎么看到这个还这么大惊小怪的？”
司徒菲菲掩住嘴巴，眼睛还是睁得大大的，声音到了小了，语气中还是掩饰不住的震惊：“这怎么能一样？异能说白了就是异变的精神力，但是你这是神仙的手段！你到底是不是人？”
异变的精神力？陈凯思索着，随口答道：“普通肺活量大的人也能隔个二三米吹灭蜡烛，我练武的，比普通人强些也很正常。”
司徒菲菲张张嘴，却说不出话来，半响才开口道：“难道就好像你小说里面说的那样，真有内力的存在？”
“你一个女人也看武侠小说？”陈凯奇怪的看着她：“那些是我虚构出来的。”
“什么叫我一个女人？”司徒菲菲不复昨天的淡定，怒道：“我是你姐姐！”
“打赢我再说吧！来吧，让我看看你的异能。”陈凯转身面对着她，说道。
“哼！”司徒菲菲退后几步，靠近亭子，凉亭旁边是一条小河，流水不止，可以说有足够控制的水。手一挥，河里串出一道水柱，迅速化成冰剑，悬在司徒菲菲头顶。
陈凯家在河边，属于小陈庄偏僻的地方，因此也不担心有人看到。
“你最好小心点，看到不对就求饶。否则把你打伤了，别怪我！”司徒菲菲抬起手，说道。
陈凯也不准备，直接招手说道：“来吧。”
看陈凯满不在乎的表情，司徒菲菲手一挥，尽管控制着速度，冰剑还是一闪而逝，钉在水泥地上，比利刃还要锋利，笔直的插入水泥中，没有碎块！
而陈凯的身形却在司徒菲菲挥手的一瞬间消失，司徒菲菲面色惊恐，仍谁看到一个人光天化日下消失了，都会觉得心里发毛。
“你停手干什么？”陈凯的声音从后面传来，司徒菲菲面色苍白，僵硬的转过身，陈凯站在身后，奇怪的看着她。
“你……你……”司徒菲菲结巴的说道：“你是人是鬼？”
陈凯莫名的看着她：“反应不过来？不应该啊！至少有精神力就会比普通人反应速度快一大截的啊？”
司徒菲菲连忙退后几步，声音干干的，说道：“你不会是鬼吧？”
陈凯突然明悟，哭笑不得道：“你不会是从来没有跟人战斗过吧？”
“你怎么知道？你还没回答我呢？你是人是鬼？”
陈凯突然失去兴趣，意志阑珊道：“你自己集中精神，调动精神力就知道了。”说完人影就消失不见了。
这次司徒菲菲集中了注意力，才勉强看到，陈凯的速度变慢了些，一脚抬起，土地好像缩短了，脚踏下的时候，已经在屋子里了。
“缩地成寸？”司徒菲菲脱口而出，随即思索，脑子里反复出现刚才的景象，这才发现，陈凯脚下好像带着轮子一样，从抬脚到踏下，整个人都在朝前滑动。看起来就好像地面缩短了，一步就跨了六七米，从院子跨进屋子了。
“这是什么武功？”哪怕清楚的看到陈凯的动作，司徒菲菲还是觉得不可思议，本来以为自己的异能是安身立命的本钱，谁知道在陈凯面前如同婴儿一般。司徒菲菲不由得一阵气馁。