李天罡见杨悔收了心思，暗呼一口气，之前就有太多人不自量力，死于非命，杨悔有恩于他，自然要好言相劝。
「既然杨兄明理，我也就放心了，我这就找几位门中步入聚灵境修为的师弟相助杨兄，如成功捕杀荒兽，所得之'令'会均分予你。」聚灵境，离俗境的下一阶，以李天罡化相境修为加上师兄身份方能调动，即使如化，要调动聚灵境的同门师弟必然会惹内门派的不满，但他却心甘情愿，可见李天罡是忠义之人。
杨悔来本就没有打算靠别人，而且有青霄门的人在，所得的'令'相对会减少，于是一挥手，说道：「你的好意我心领了，但此举会给你带来麻烦，还请放心，对付荒兽方面，我自己有办法，你的好意我心领了。」
想起当日杨悔出手相救的情境，李天罡也是微微放心，以杨悔的身手的确能应付荒兽。
「那好吧，杨兄自己小心。」随后，李天罡从怀中摸出一瓶丹药，递到杨悔身前说道：「这是疗伤灵药，能稳心脉，希望在危难之时能帮助到杨兄。」
杨悔也不客气，一手接过丹药，点头笑道：「那就多谢你了！」
「不客气，我也不多逗留，门中还有事情要处理。」李天罡抱拳说道。
「李兄慢走。」杨悔作请，微笑说道。
送走李天罡后，杨悔回到身自己的寝室，木门深锁。
这段日子，他一直停留在离俗境颠峰境界，任他如何修练就是无法突破，身体内就似有一道无形的屏障，每当吸纳灵气之时，都无法完全进入丹田之中，消耗大过吸收，幸好修为没有倒退一说，不然杨悔可能早就跌落至入世境。
忽然，杨悔想起了先前突破的机缘，当初他就是修练天体诀之后，才突破进入离俗境，心念转至，便把一直藏于身上的天体诀取了出来。
先前杨悔已经把练皮、练肉都修练到第一层的大成，如照秘藉所指引，下一阶段便是练筋。练皮、练肉都是透过激烈的战斗来练成，而练筋又该如何去练？
「气纳百川，弃而破。灵动万窟，破而立…」杨悔直盯着秘藉上的口诀。
眼神渐渐迷煳，整个人慢慢进入了一片白色的空间。
「是他！」杨悔一惊，想起当初，修练御风踏云诀之时，这个人影就在脑海中出现过，不过这一次，这道人影有点不同，他的身体就像透明一般，身上的经脉一览无遗，整个人就打坐在地上，不断运行吸收着灵气。
人影在吸纳灵后，灵气不断在刺激破坏着皮面一般，那道人影的外皮散化又聚，经过不断的压榨后，凝结了一层厚实的白色表皮。
「这……」杨悔低头一念，然后双眼凌厉的盯着前方的人影说道：「练皮！」
「难道我一直都是错了吗？以灵气来练体，并非单靠外力，这才是最快捷的方法……」
「弃而破就是废弃的要破去，破而立则是破去废弃的，重新淬练出强劲的体魄…」
杨悔像是参透了什么，他不敢松懈下来，脑海内把人影运功行脉的路径一一记住。
练皮、练肉、练筋、练骨、练脉、练脏、练血……第一层的七练都被他牢牢记住心中。
当杨悔满意地一笑时，他发现那道人影竟然直盯着自己看来，嘴角更是勾了一个诡异的怪笑。
「啊！」忽然，脑海内一阵剧痛，他便从这种空想状态之中醒了过来。
轻揉着太阳穴，杨悔试图再次进入空想状态，可是无论他怎么尝试，都无法再次进入这种状态。
「那道人影会是谁…」一想到有关人影的事情，头就一阵剧痛。
几番尝试之后，杨悔终于放弃了，当前之急还是提升实力。
杨悔依照那道神秘人影运行经脉的方法，开始尝试把体内累积的灵气化作练筋的能量，开始之时，他能感觉到一直屯积在体内的灵气开始游走于全身经络之中，当所有灵气平均分布之后，灵气化为一股破坏力很强的能量，不断地冲击体内筋脉，一次、两次、三次……
此刻的杨悔紧闭着双眼，承受难以估计的痛楚，伤筋动骨一百天，杨悔现在更是在筋脉不断受到破坏的情况下，其痛楚使他几乎失去知觉，他凭着异于常人的意志保持着最后的一点清醒。
经脉在不断破坏重生之下，变得更加坚韧，而且当中还夹杂著丝丝灵气，储存着一股隐约可见的能量。
练筋第一层，完成。
「呼…」练筋第一层完成，当中的痛楚几乎就要了他的命，幸好，这一次的成功令杨悔自觉身体有很多的改善，是质的飞跃。
由于经脉受到多次破坏，短时间内难以后元，杨悔便继续运行功法，以灵气滋养。
月转星移，一夜无眠。
「杨大哥…你在吗？」翌日清晨，杜飞一早拍打着杨悔的房门。
杨悔缓缓争开双眼，深吸一口气，稳定心脉，然后徐徐走下床，打开房门，好奇地问道：「杜飞？你找我有事？」
杜飞看着杨悔，眼神一阵飘忽不定，最后还是开口问道：「杨大哥，请你教我修练！」
听见杜飞的请求，杨悔不禁一愕，对于昨晚杜飞的表现看来，他的胆子太小，难以踏入修真一途，因此杨悔准备带他到一处适合他安居的地方，让他安定下来，可是没想到杜飞竟然起了修练的念头，出乎意料之外。
「你确定吗？修真之路并不平和，好像昨日发生的事，在修真界每天都在上演着，甚至下一刻你就会死掉。」杨悔盯着杜飞说道，只要杜飞稍有迟疑，杨悔就不会带他踏上修真一途。
「我确定！我想要变强！我不想面对危难时毫无反抗之力！杨大哥，我知道我拖累了你，但你放心，我会很努力，我不会再怕！」杜飞毫不犹豫，马上回答杨悔的问题。
杨悔会心一笑，杜飞的心很坚定，而这颗坚定的心正是修真之人所需要的。
不过，杨悔手上也没有修练的功法，略想片刻之后，说道：「我走的道路可能不适合你，不能教与你什么
，但我手上有一秘法，能锻练身体，为你打下基础，你可愿意？」