用遁地符潜行了好一会儿后，孙凌云才停下了脚步，神识向外探索了一下，至少确定百米范围内没有生物，这才向地面升去。
忽地，一股吸力猛地从地底传来，孙凌云上升的身子一顿，隐隐有种被拉向地底的感觉。孙凌云一惊，瞬间想起了地底石洞里那个枯坐的人来。吸力越来越强，孙凌云一咬牙，拼着肉身伤上加伤，直接调动起了更为强大的元力，‘轰’地一下直接撞碎了土地逃了出来。而在他脱离地面的一瞬间，那股吸力消失不见了。
孙凌云狼狈地落在一棵大树的横枝上，靠着树杆瘫坐下来。这一放松才感觉到身体各处传来的撕裂般的疼痛感，仿佛四肢五脏都不是自己的了。看来强行使用超过身体负荷的元力，的确使得自己的伤势加重了。一想到在这里还要面对如地底那危险人物一般的诸多危险，孙凌云不禁深深地感觉到了自己的力不从心。看来得下点狠手了。
其实在重伤之初孙凌云就考虑过快速疗伤的法子，只是他觉得那样做能成功是一回事，但万一不成功的话，那玩笑可就开大了，还不如慢慢地恢复伤势。但现在情况有变，孙凌云不得不重新考虑启用该方案了。简单的说，就是趁着浑身重伤骨断筋折的机会进行炼体。
炼体的初级阶段都是采用元气和元力蕴养已身的方法，在强化肉身的过程中虽也有对筋骨结构做调整，但那都是小打小闹罢了。而到了炼体的中级阶段，那就是对肉身进行大刀阔斧的重构了。这一阶段的痛苦不是常人所能忍受的，也因此，大多数的修士由于本身就拥有了足够的寿元，因此就采用了如初级阶段般慢慢蕴养，水滴石穿般的方式慢慢渡过这个阶段。至于炼体的高级阶段，那就是肉身成圣的过程了，而对于普通的修士而言，他们原本就已经踏上了大道，没必要非要肉身成圣了，所以也就不再去关注它了。原本孙凌云也是打算慢慢地渡过炼体的中级阶段的，但计划赶不上变化，现在，他打算试着冲击一下炼体中阶了。成，则状态尽复，甚至还会有所提升。败，则……最轻也是肉身崩溃吧。
想到这里，孙凌云还是不禁打了个寒颤。这也是他一开始并不想用这个方案的最主要的原因，赌不起啊。再次给自己做了一番心理建设，孙凌云把那不吉利的念头赶出了脑海，开始重温一遍中阶炼体的步骤和要点。他的炼体法诀是最普通的，同时也是最稳的，一旦迈过了中阶这个坎，那和其他的那些炼体法诀就没什么大的差距了。至于最后的肉身成圣，所有的法诀效果都没什么差异，之后就纯看各自的努力和机缘了。
做好准备后，孙凌云开始运起炼体法诀。先是运起元力护住五脏六腑，然后便开始对几近崩溃的筋骨肉开始了打散重构。这个过程无疑是痛苦的，好在他现在本就已经处于没什么知觉的状态了，不然还真不一定能承受得住。由于早已没了知觉，因此对于‘新生’的筋骨肉的架构，完全是用神识来感知和处理的，相对来说比纯粹靠感知行事不知精细了多少倍。而且按照炼体诀中所言，在进行中阶阶段的炼体时，其肉身架构已经不只是要求结构紧密这么简单了，而是要求将阵法融入其中，一般都是加入一些固体类的法阵。在身体中布阵，需要以原有的五脏六腑为阵眼，然后利用重塑起来的经脉做为阵法回路，将人的身体本身构筑成一个法阵，来进一步地增强体魄。当然，也有一些例外，比如一些有个性的人，没有构建固体类法阵，而是构建成了其他的法阵，如术法攻击类的或者迷幻类的等等。只要成功，那么就会拥有一些相对应的特殊的神通。