不管干什么其实很多时候总是有人告诉你一些轻松的办法，去躲避这世界上的一些困难，也有人或者一些东西窜出来帮助你，一般都是把这些东西称之为外力。
但是毕竟这些不是属于你的，你早晚得换回去，而且你也用不久。
所以不要想着借助外力去帮助取得什么成绩，可以用，赶上了就用，千万不要自己想着去寻找，良好的外力因素都是可遇不可求的。
好的外力对于运动员来说最大的可能就是来自于情绪的变化，这边可能是你家人的一句话，可能是你悲伤的心情，也可能是你教练的赛前演说，对手的嘲讽，这些都可能会影响你的情绪，从而成为你爆发的外力。
就像是有一年奥尼尔过生日的时候，快船队因为小气并没有给奥尼尔提供一些球票给他的亲友，所以这边奥尼尔自掏腰包买了球票，然后在快船队和湖人队的共同主场斯塔普斯球馆爆砍61分，职业生涯最高分之夜。
这就是一个典型的情绪波动带来的外力介入到了比赛中去然后就是大爆发，这就是比较好的一种外力，这些都是凑巧来的。要是当初快船队这边给了奥尼尔球票了，奥尼尔或许会在生日那天有一个小爆发，但是可能永远都打不出来像是那天那么样的一种表现。
不过这些都是说不准的，你作为一个职业球员可以去靠着这个去突然的提升一下自己的实力，超长发挥一下，但是你不能说是依赖上这个东西。虽然教练会希望你的情绪到位，但是他也不是想让你一直都是这样去提升成绩的。
除了这种自然的外力以外很多的运动员都会去用一些其他的外力手段，用的最多的无疑就是兴奋剂，这个是个运动员都避而不谈的事情。要是谁被兴奋剂的风波缠上了以后不死都得是脱下一层皮。
兴奋剂确实是可以帮助很多的运动员去在短时间内提升自己的成绩，也是可以去帮助他们在比赛中有一个超长的发挥，但是它是不公平的，而且它也是违背了体育运动这项活动所代表的精神的。所以几乎所有的运动员都讨厌自己的对手去使用它，但是在一些特定的情况下，有些运动员会去想用它。
运用兴奋剂其实就相当于是你在考试中作弊是一样的，所有人几乎都会去嘲笑那些在考试中作弊取得不错成绩的人，但是又有很多人都想要自己作弊然后获得同样的甚至是比他还好的成绩。这也就是为什么当一个项目中查出来了兴奋剂，那么这一个项目的很多运动员就都能够被查出来。就是因为所有人都想要这样的感受！
胜利的滋味实在是太诱人了，不要问对手是怎么知道你服用兴奋剂的，因为你的对手有的时候都比你的教练更加的了解你，他们知道你的极限大概在哪，短时间内你能够突破的幅度有多大，你要是超过的太多了你的对手完全是可以知道的，所以他们也会想着用同样的方法去战胜你。
不过其实很多的运动员去服用兴奋剂更多的不是因为对于胜利的渴望而是一种无奈，