如果真做成一个心无杂念的人，那已经完全不是我们认知上的“人”了，而是有着高度智慧的人、高度禅定力的人，那才能称得上心无杂念。
大多数的人都是日有所思，夜有所梦。每时每一刻都在妄念纷飞，怎么可能做到心无杂念?每个人的心就像一个瀑布一样，“飞流直下三千尺”，每一秒钟都向外流淌自己的各种分别念和欲望，何曾停留过?
首先考虑我们所说的杂念都有哪些，或者应该说什么是杂念。确定之后再把这个它抓住，在放大镜前细观察。
经常听到一些用语，比如说杂念丛生、念念不忘、思绪万千、神情激动等等，展现出这种兴奋的或者是压抑的神情，可能这些都是正在遭受着杂念的攻击。或者说自己正在处在一个妄念纷飞的世界，一时一刻都无法逃离出来。
要想放空自己，置身于某一时空，还真是不容易。要休养生息。调节身心。
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