经过挑选，他最终选择了“铁砂掌”作为修炼的目标，因为修炼铁砂掌不仅能增加他的攻击力，而且更能锻炼他双手的坚韧性，对于他武功整体的提升有着很大的帮助。
“条件满足，是否兑换‘铁砂掌’，请确定”
“是”“否”
丁邵选择完，脑海中立刻就浮现了许多画面，画面里，基本上都是一个人在大锅面前，用手掌在锅里来回的抽插，从大米开始，循序渐进，慢慢的换成了沙子，石头，最后变成了铁沙。
随着脑海里画面的浮现与消失，丁邵的双手开始发黑，发热，手上的肉质慢慢的变少，手掌上老茧开始增多变厚，后来老茧慢慢的脱落，新的皮肤开始生长。
要知道丁邵已经把铁布衫修炼圆满了，手上的皮肤硬如老牛皮，一般利器难以伤害得到。
在此期间，丁邵体内的内力和裴西武的内力，不受控制的涌入双手，虽然没有铁布衫圆满时那么痛苦，但是皮肤的生长与脱落，伴随着蚂蚁撕咬般的酸痛，一般人也难以忍受。
丁邵却习以为常，因为不论哪次实力的提升，都是伴随着这些痛苦而来的，毕竟是把别人十年八年的修炼成果，压缩到一瞬间完成，受点苦也是应该的。
没有付出就没有回报，要想得到什么就一定会付出什么的，有些人就算是付出了一切，也没有得到半点回报。
过了一会儿，手上的热量慢慢的减退，丁邵抬起双手，发现手上的皮肤比以前更加细腻紧凑，而且白嫩了不少，握紧双拳，丁邵感觉手上就像带上了一层手套一样，有些隔阂感。
这是因为铁砂掌刚修炼入门的时候，是把手上的神经给钝化，使双手的疼痛感降低，这样既能增加铁砂掌的威力，也能为下一阶段的修炼做准备。
丁邵感受了一下体内的内力，感觉消耗的不算太多，于是他又提升了一次铁砂掌，就在他还想第三次提升铁砂掌的时候，房间的门被敲响了。
“嘭嘭嘭~”
丁邵起身打开了房门，只见一个顶着猪头的人映入了眼帘。
“你是何方妖孽？竟敢擅闯丁府！还不束手就擒！”
“......”
“小弟，是我啊。”
其实在开门的时候，丁邵已经认出了丁贲，没想到大伯下手这么黑，把丁贲原本就不小的脸蛋，直接给打肿了一圈儿，还好只是皮外伤，不过没有几天的时间，别想消下去。
这还是算上丁贲修炼九阳神功后的恢复速度，要是没有九阳神功，一个月都别想出门了。
“哦~原来是大哥啊，你怎么成这副模样了？”丁邵明知故问道。
要不是丁邵嘴角挂着幸灾乐祸的微笑，丁贲也就信了丁邵的关心，可偏偏丁邵还不知收敛。
本来丁贲和大伯对练好好的，可是因为嘴欠多说了一句，要大伯注意身体，昨天受的伤势还没完全好，也不会弄成这样。
说完这句之后，大伯的拳头就直往脸上招呼，躲都没地方躲，要不是他铁布衫有所精进，可能这会儿，就会被抬回房间吧。