月落星移，夜幕随着朝阳散去。
城市平坦宽敞的马路上，一对年轻男女正慢慢向前移动。
男的身穿一套白色23号篮球运动服，脚上是乔丹牌运动鞋。身体修长健壮，一头倍感精神的短发随着跑动而轻轻飞扬。配合俊秀外表以及身上一股莫名的气势，不断引得路上行人的注目；女的穿着红色短袖衫和齐膝运动裤，头发随便扎成左右两条马尾，虽然面貌清秀却因为身材过于丰满影响了总体形象。这一俊男胖妹的组合，回头率几乎是百分之百。
不过此刻两人专注于自身状况，根本没有去管周围的目光。
随着壶仙诀的修炼，宁凡体力日益增长。跑了一万多米后，竟然跟刚出发时一般无二！当然，路上偷偷运转体内灵气调节身体状况，也是重要的原因之一。
相对于宁凡，吴新竹则显得非常可怜。与其说她在跑，还不如用走更贴切。上万米路程下来，浑身上下大汗淋漓就跟刚淋过雨一样。手脚身体沉重不堪，如同灌了铅异常难受！虽然一直咬着牙坚持，双眼中流露出来的疲惫出卖了她真实的感觉。
“跑起来！”在前面不知疲倦的宁凡却毫不留情，背对着慢慢后退着跑步，同时对着吴新竹厉声喊道，“距离终点还有一千米！赶快跟上，别磨磨蹭蹭的！既然已经下定决心，就绝对不能放弃！跑完全程以后就可以吃早餐了！加油！”
吴新竹的喘息声非常清楚，胸口起伏明显可见。由于长时间的跑步，已经陷入缺氧状态需要张大嘴巴来大口大口呼吸。面对宁凡无情的催促，她连一个词都说不出来，只能再度咬紧牙关以缓慢的速度向前跑动。
说实在的，吴新竹虽然体型很胖耐力却不错。普通人别说两万米，五千米都要累趴下！可是她已经坚持到了一万九千米，还有一千米就能够抵达终点。就算制定计划的宁凡都吓了一跳，因为他原本以为跑个几千米吴新竹就会累倒，必须休息个无数回才能跑到终点。却不料一路过来，虽然看的出她很难受，体力早就已经极限，却依然能够有毅力紧追不舍颇为难得。
“很好~调节呼吸！你的动作很标准，只要尽量让呼吸平稳就可以成功！”宁凡一边后退着跑，一边拍手鼓励，“坚持！如果可以一步不停抵达终点，今天早餐就加料！还剩下九百米，快点跟上！”
吴新竹连皱眉瞪眼的力气都没有了，诺大个身躯就靠着最后的意志力支撑紧紧跟随。估计现在就是有个三岁小孩碰一下，她都得倒地上起不来。汗水沿着她的脸颊滑落，嗒嗒如同雨水般砸在地面。
八百米、七百米、六百米……距离终点越来越近，差不多环绕半个岐山市的长途跋涉，终于到了尽头。
“两万米终点到达！”当宁凡拍着手露出笑容时，吴新竹的脸上已经惨无血色。刚想停下来就地坐下，却听到宁凡说道，“不要马上停下来，慢慢先走一段路才行！跟我去前面的餐厅，请你吃加料的早餐！”
几分钟后，筋疲力尽趴在餐桌上一动不动的吴新竹抬着头，用不敢置信的目光瞪着对面的宁凡。此刻他的面前摆了两荤三素五道让人口水直流的菜肴，真端着饭碗拿着筷子狼吞虎咽。
低头看自己前面，一大碗白米饭上放着三片菜叶，一粒肉都没有！不断在两人差距极大的饭菜扫视，她最终还是忍不住开口：“加料？”
“嗯？”吃得正香的宁凡笑眯眯看着她，咽下了嘴里香喷喷的肉块，“吃啊！这是我给你专门制定的食谱，从米饭中摄取能量。因为不能吃油腻的东西，会影响到锻炼效果。可是餐厅里的蔬菜都炒得很油，两片已经是极限！当然，考虑到第一天表现不错，给你特别加料又加了一片！不用感谢我，快点吃！吃完休息两个小时，我带你去买登山装备，下午的锻炼项目就是登上歧山山顶！”
“海拔1600米！”吴新竹顿时感觉头晕目眩。按照这样的锻炼方式，确实应该很有效果没错啦！一早上消耗的体力和流失的汗水就不知多少，下午还要登上海拔1600米的岐山？这是要往死里整自己吗？现在手脚都感觉异常酸痛，拿着筷子不断颤抖没有力气，吃饭都这么费劲，真的能够登山么？可是真的想减掉这身肉，变得跟其他人一样……
想到这里，吴新竹眼神中的犹豫慢慢消失。为了完成下午的超强度锻炼，必须吃饱才可以！这个家伙肯定故意挑饭馆，炒的菜都是油油腻腻，害自己只能吃白饭加几片菜叶。但是为了变成美少女，吃下丹药那么痛苦都熬过来了，还在乎这点磨难么？下定决心，用尽力气开始往嘴里划拉热乎乎的白米饭。
宁凡吃得很快，同时吃得非常干净。足足五盘香味诱人的菜肴，竟然一点不剩！在吴新竹无语地开始吃第二碗饭，心中腹诽这家伙难道肚子填不满时，他却站起身来：“我打个电话，你慢慢吃！如果不够可以再叫。”
吴新竹翻了个白眼，再叫白米饭么？菜都不留，还说得那么慷慨！甚至还叮嘱店老板不能给自己加菜，简直就是恶魔啊恶魔！
不知道吴新竹心里所想，宁凡拿着手机转到门外人少的地方，拨出了云中市公安局局长陈志忠的号码。