李明昊回到洞府之后将手轻轻搭在在门口右边的一块小小的凸起上面，将体内血气往凸起里注入，一个法阵出现在洞府的地上，青光一闪，洞府周围的灵气蜂拥而至，正是聚灵阵。
荒宗的每个弟子洞府都会配备一个聚灵阵来让弟子们修行更加有效率，身份越高的弟子所拥有的聚灵阵等级越高，效果越好。而作为亲传弟子的李明昊，他的洞府所配备的聚灵阵比其他的内门弟子要更胜一筹。
李明昊感受这洞府内灵气的浓度，微微点头，虽然比之前突破心窍时莫不悔给自己布置的聚灵阵要略差一些，但也不错了。
李明昊盘膝坐在床上，从旁边的桌子上拿起那瓶体魄丹，取出一粒体魄丹塞入嘴里并咽了下去，开始修炼。
一晚上的时间转瞬即逝，清晨的阳光透过窗户照射在李明昊身上。李明昊睁开双眼，起身清洗了一下身子，换了一件衣服，便走出洞府。
一出门，李明昊便看见莫不悔已经带着双龙鼎在门口已经等候多时了，在莫不悔身边的则是那双龙鼎，两个龙头在阳光的照射下闪闪发光。
莫不悔看到李明昊，微微点头，说道：“时间刚刚好，快点开始吧。”
李明昊苦笑着点点头，将上衣脱掉，放在地上，自己跳进双龙鼎开始锻体。
冰火之力刚触碰到身子，熟悉的痛感再次遍布全身，皮肤又一次裂开。
李明昊不禁闷哼出声，虽然说昨天已经进行过锻体，但这个痛感依旧没有适应，哪怕之前已经做好了充足的心里准备，也险些承受不住这痛苦。
李明昊立刻运转血气，中和体内冰火之力的同时也在愈合自己皮肤上的伤口，缓慢增强自己的体质。
两个时辰过后，李明昊锻体结束，开始药浴恢复体力和精力。虽然说今天的锻体已经痛苦不堪，精疲力尽，但没有像昨天那样昏迷过去，这也应该算是一种进步。