“你们确实天赋不错，但是技术还是比较粗糙，要多加训练，这两位高大的小伙子就交给赤木同学，你（洋平）就由宫城，三井负责带吧”安西教练做了安排。
“赤木，南乡同学有点篮球基础，你可以先教他练习内线攻防技巧，樱木和洋平呢，还不会打篮球，彩子，你先教他两基础练习吧，运球传球之类的练习”三井又补充了一句
“嗯，就按三井同学的建议安排”安西点点头，湘北的未来开始进行了“回炉”
“三井大哥，为什么让我和洋平做这种无聊的练习，那个金毛小子却跟他们玩球，我想学刚才那个叫。。。灌篮的，太帅了”才练了十分钟，樱木就忍受不了枯燥的练习
“樱木，篮球里有规则，不能拿着球跑，那是违规知道么。你连球都不会运，怎么把球灌进篮筐里”三井向樱木解释
“我就不信了”樱木不以为然，再次尝试运球去灌篮，结果可想而知，刚运了两步，球就砸鞋面上了。樱木不服气，再试。。。连试了三次都没成功。樱木沉默了片刻“三井大哥，我这样练习就能运好球么”
“那当然，你看看我”三井开始了眼花缭乱的运球表演。“我就是这么练出来的”
“好，三井大哥，我也会好好练习的”樱木花道端正了态度。樱木花道虽然狂妄，但并不傻。尤其是三井展现的这一手，也深深吸引着他。枯燥的练习他坚持了下来。而洋平是令人放心的，冷静是他最大的优点，他不会去想着出风头
“哈哈哈，你两就在那看南乡大爷的表演吧”比樱木和洋平的起点高出一步，南乡有些得意忘形，又想表演个灌篮出风头
“啪”球被赤木扇了出去“你也别太得意，篮下哪会那么容易让你灌篮，你不要总想着灌篮出风头，你也要练习别的技巧”赤木呵斥着南乡
“这只可恶的大猩猩”不爽归不爽，但是南乡也明白，在初中他虽然高人一等，但是高中就不一样，眼前这只大猩猩的实力可是强于自己，他不可能轻易就灌篮成功。南乡也老老实实的跟随赤木进行练习
“樱木，你好好先把这俩样练好，这一周自己要多加练习，练好后我还会交给你新东西，洋平，你也是”
一周后，樱木，洋平，南乡再次来到球馆
“三井大哥，那个运球我练习的差不多了，我来给你演示一番”说完樱木就开始展示他的训练成果
“唔。。。有模有样啊”彩子有些吃惊樱木的进步。“一个星期就能练到这地步，他的天赋真不错”by湘北的球员（包括赤木）
“那当然，我可是个天才”樱木洋洋得意
“不错，那我再教你一样，上篮”三井做了一遍示范