精神互换的方法其实很早之前就有了，只不过因为没有任何成功的先例，所以一直都被当做是胡乱猜想的。而且，这个方法里面的各种先决条件太多了，也太苛刻了，所以虽然曾经也有像花朝那样想要复活心爱之人的家伙尝试过，但是最终基本也都放弃或者失败了。
寒食在刚知道这个方法的时候，其实就觉得这个方法纯属天方夜谈，要实现的可能性几乎等于没有。所以记录着这个方法的古籍，寒食也只是随手放在了一旁，并没有怎么上心。一直到后来上巳发生了消逝危机的时候，寒食才抱着试一试的心态开始按照古籍上的记载进行筹备工作。可惜，还没等他筹备齐所有的东西，上巳就撑不住了。所以最后寒食也没能证实这个方法是否可行。
后来，当寒食发现自己也要走上巳的老路的时候，他才又一次想起了这个方法，只不过，他知道，以他的状态，可能根本就撑不到准备齐所有的东西，身体就先撑不住了。所以他才会选择借助清明的力量，帮着把仪式所需的东西全部都给准备好。
可是，因为清明一直都是在暗中准备一切，所以身体状况越来越差的寒食轻视并不知道清明已经决定了要尝试这个精神互换的法子了，寒食还以为清明根本就不在意，不愿意帮助他。就是在这种情绪下，他心中的执念才会越来越深，甚至开始朝着恨意转变。
当时寒食以为清明弃他于不顾，所以才会准备了后备计划，也就是和寒衣一起谋划的超脱教派的事情。他们创建这个教派的目的，其实就是搜集能量，而这些能量，也是可以用来当做抵挡天谴的力量的。他们的计划，同样是用精神互换的法子。可惜，信仰之力很难收集，更难储存，而且因为需要寒衣的协助，所以必须要储存够两人份的能量才行。这就让这个计划的难度直线上升。
更糟糕的是，这个教派的存在还被清明知道了，并且清明直接将其捣毁，致使这个初生没多久的教派直接就被扼杀在萌芽之中，至于寒食和寒衣的计划，也同样胎死腹中。
虽然备用计划失败了，但是这个突发事件也让寒食知道了，清明其实一直在暗地里关注着他，同时也在做着筹备工作。
所以，当时寒食表面上是认栽，答应清明不再搞那些教派的事情。但是暗中则更加关注清明的动向。
终于，靠着寒衣的帮助，寒食搞清楚了清明在人世间生活的地方，并且借着那些仅有的信徒提供的信仰之力，多次来到人世间，摸清楚了清明的布置。
原本寒食是准备就这么假装不知道，然后等着清明准备好一切。
可惜，时间不等人。
就在叶子夜他们拜托端午来找寒食之前的没多久，一直和寒食筹划着各种活动的寒衣因为能量流失严重，并且得不到足够的能量补充，终于撑不住，消逝了。
寒衣的消逝加剧了寒食内心对于死亡的恐惧感。
所以他再也等不下去了，直接孤注一掷来到了人世间，通过各种手段，激得清明不得不提前开始精神互换的仪式。
寒食的计划一直到这一步，都是成功的，他唯一没有预料到的，就是叶子夜和上官棠的到来，准确地说，是他没能预料到叶子夜回事名单使徒，更加没有料到吴忧还有着解忧的能力。
正是吴忧的这份特殊能力，让寒食再一次看清楚了自己内心真实的想法，让他从之前的那些极端的情绪中解脱出来。
到了这一步，其实寒食确实是放弃了自己的一切计划了。
可惜，他低估了自己在清明心目中的分量，他没想到清明竟然会为了能够顺利地举行精神互换的仪式，强闯异管局，还绑架了异管局的副局长。
事情闹得这么大，是寒食不愿意看到的。
可是，事已至此，他也知道，清明已经是铁了心的要举行这个仪式了。无论是谁劝说、阻止，清明都不会改变主意了，哪怕寒食自己表示要放弃，清明也不会放弃。
如果说仅仅是这样，寒食其实并不会太抗拒，毕竟反正该做的事情都已经做了，该准备的东西也都准备了，这个时候，试或者不试，都不会改变清明犯罪的事实。所以，还不如让清明试一下，也算了结清明的一个心愿。而且，万一真的能成功，寒食又可以继续活下去。没有人真的不想活，寒食也一样。如果可以活的话，寒食当然希望或者。他只是不希望清明为了他而做出什么不值得的傻事而已。
可是，因为木箱的丢失，清明的计划出了纰漏，原本要用来作为容器的完美身体没有了。为了能够弥补这个纰漏，清明选择了将自己作为容器来救寒食。
这是寒食绝对不能接受的！
别说是经过吴忧的能力，心结已经解开的寒食了，就算是之前那个心智被蒙蔽的寒食，从头到尾，也只是想要利用清明，从来没有想要害死清明的念头！
要是自己活下去的代价是清明的牺牲，寒食宁可立刻就消逝！