西恨施说：“是，师叔我知道了”
清云说：“你师父从来不指望你闯荡江湖，你现在跟着师兄闯荡江湖，万一需要自己解决一出手，对手可不会让你”
白清说：“师叔，那你的内力是怎么恢复的”
清云说：“修炼内功，都是把内力凝聚在丹田。我中毒以后内力散于全身。还好当时内力不深。没有散功而体内承受不住。要是修炼到现在一散功全身筋脉肯定全部振断永远成为真正的废人。我开始想内力聚于丹田，等到发力的时候就会能运气到掌，到脚。可以说全身都可以。内力还有护体的功效。我就开始想怎么可以把全身的内力重新汇聚到丹田。也就是海水倒灌河流”
白清说：“师叔真天纵英才短短一两年就领悟一套全新的内功心法”
清云说：“别给师叔带高帽，师叔不是全身内力尽失，也不会想这个问题。其实所有人都会，只是没有机遇，所以没有人想而已。所有人都是气起丹田到周身。气能运到周身，为什么不能运气到丹田。一旦运气到丹田那不就有源源不断的内力吗。我以前是周身没有内力，现在内力散于周身，我想明白这一点。就苦思冥想怎么才能运气到丹田，有一次无意中抓到一只黑色的虫子。我就把它翻过来放在石头上看，它突然一下弹了起来，弹了有一尺多高。我是把它肚朝天放的，没有腿脚蹬地它是怎么使劲的。我就又把它捉住这次我仔细观察。发现这虫子居然是背部用力。我突然豁然开朗笑自己太傻连一小虫都比不上。为什么非要丹田聚气呢，内力在自己身上到用的时候能用不行了。我开始不再执着聚气于丹田，也不再想气运周身。开始注重身体各个部位怎么才可以集中全身之力于一点爆发。反而练成气运丹田。也就是不管你从那个方向上山到了山顶看到风景是一样的”
西恨施说：“那师叔武功更上一层楼，为什么不去找他们，为什么要跑到这归隐，在武当山不也一样”
清云说：“杀光他们有什么用，这和武当山一样，为什么一定要在武当归隐不在这归隐”
西恨施说：“武当有那么多师兄弟，至少有人说话解闷。一个人住到这荒岛生病了怎么办”
清云说：“其实都一样，只是当年我没有现在能看的这么看。一个大男人连胡都没有。满头白发走在街上被人耻笑。现在看他们耻笑算什么。只是自己当时放不下”
西恨施说：“怎么满脸胡须比朋友，比师兄弟都重要”
清云说：“你是女孩子。不知道胡须对男人的重要性，这东西有了不想要可以剃掉，不能不长”
白清问道：“师叔就这样退出江湖了”
清云说：“我本来想的是杀光他们再说，我回到那女子的家发现空无一人，去邻居家发现除了小孩也没有人。还把小孩吓了半死。我走在街上被人当成妖怪。我一下心神恍惚连杀族长也不放在心专捡小道深林走就更像妖怪了。不知不觉来到海边。我就偷偷上船，路过这个荒岛就上来了。”说着看向西恨施说：“上岛不久就发现这是个修道的好地方写信画图给你师父希望他能上岛和我一起在岛上生活”
西恨施说：“如果我师父没有收养我，真可能就上岛来了。这些年师叔一个人过的很孤独吧”
清云说：“孤独，也逍遥快活。一个人在岛上生活的也很快。好了故事讲完了，明天多用力开路吧”
白清说：“是，师叔。师叔早休息吧我们告退了”接下十来天白清和西恨施天天开路。七月十三终于把路修通。
第二天一大早白清还没有睡醒就师叔叫了起来。西恨施听见师叔叫白清也跟着起床。开门出来要跟着一起去。清云说：“小施就不用去了，去也白去。自己在院子里练功吧”西恨施说：“昨天还说让师叔别偏心。今天就开始偏心了”清云说：“你想去就跟着来吧”清云带着他们走到海边。
西恨施说：“师叔带我们来到海边干什么，难道要我们在海里练剑吗”清云指着前一颗大树说：“去大树边练剑”
白清和西恨施看向大树，那是一颗大树形成一个小岛，如果没有那颗大树就一片暗礁或许早被大海冲平了。两地相距有一里多现在海水大涨中间都是海水。西恨施说：“师叔怎么过去，难道游过去”
清云说：“说不让你来你不听，你游过去吧。白清看好了”清云拿起海边藏好的木板。清云拿起木板，木板上钻有空拴有绳。把木板推进海在空中翻个跟头把木板摔到前面。在木板上借力一下腾空而起在空中把木板扔到前面再如此反复几次。然后回到白清他们身边。