“注意呼吸！”
“用力出拳，手臂伸直！目光平视，不要摆动！”
在甸镇下的一个乡村里，一个年近七旬?的老头，正一脸严肃的指导着一个八岁的少年，练习着一套拳法。
少年很用心，但才练了没一会拳脚，就感到气喘吁吁浑身乏力。
老头看着少年实在打不出像样的拳了，便只好叫停，手端一个桃木碗，让那少年饮一口碗里的水。
“展一天，经过了二年的训练，你能感到身体有什么变化吗？”老头趁着少年喝水的空档，一捻胡须的问道。
“师傅，弟子蠢钝，未能感受到明显的不同。除了身体各部的正常生长外，力气和脑力仅比普通人强了许多，但依然存留不住一丝灵气入体！”
少年名叫展一天，六岁便跟着这个便宜师傅学习四书五经，拳脚只是辅助。
但展一天明显偏爱拳脚，而这师傅也乐意去教，并且教的还不是一般拳脚。
这套拳脚名为南无拳，是南无派的内门功法之一。
南无派历史悠久，可追溯到全真教时期。乃是全真教的分支门派，由全真教七真人之一的谭处端创立。
教派推崇的是，炼气修真，整个门派从古至今已经发展了千年的历史，所以这南无派也是一个老牌修真门派。
“你可知道是为什么吗？”老头问道。
展一天耷拉着脑袋回答道：“师傅曾说过弟子五行缺水，属五行不全，留不住灵气是不能修炼的。”
“那你可知，为师为何还是将这套拳传给你了吗？”老头又问道。
少年展一天抬起头答道：“师傅见弟子颇喜拳脚所以就传了我！”
“错！若人人都喜欢，难道师傅就要人人去教吗？”老头忽然目光一凝的问道。
展一天见此头连忙一低，回道：“弟子愚蠢，请师傅指教！”老头听展一天一口一个弟子愚蠢，反倒不高兴了，好像是说自己愚蠢一样！
他袁华清何人也，曾是南无派的内门弟子啊！只不过早被门派驱逐出来了而已。
但即便如此，以他的天资才华怎么也不会找个蠢徒弟吧！还教了两年，真要如此说，那不是自己愚蠢是什么？
“展一天你记住了，我袁华清此生也只收你一个徒弟，而你也不愚蠢，记住了吗？”
袁老头认真说道。
“是！弟子知道了！”
展一天心里一乐，这电视上学的一套果然好用，应对师傅的提问，真是百用不爽啊！
只不过听师傅这么一说，以后是不能够再这么说了。
顿了一会儿，袁老头说道：“当年我在路上遇到你时，曾为你算过一卦。你虽五行缺水但日后必有奇遇，补全五行后，甚至可以修真炼道。而今所练之拳也是为师为你精挑细选的，以备日后之用的。
这全套的南无拳分刚拳和柔拳两部分，刚的拳法以练体为主，练成后具有铜皮铁骨，打斗起来生猛刚硬威力无比。
柔的拳法则是以气贯通筋骨，练成后，将会身轻如燕，步履轻盈，以巧制胜！
而为了你，能与将来的修炼之路贯通，我才将这套既能练体，又能炼气的拳法交给你。
这套柔拳共有八个招式，分别为，柳随风动、南天一柱、七星北斗、踏风追雁、虎啸龙吟、南帝一指、拳贯春秋及南无归宗！
而今你能练的，柳随风动、踏风追雁、南帝一指和拳贯春秋，便又是那八招中最适合你练的四招。若你苦心习练，就算日后当真不能修真，至少也能增强你的体质，让你拥有与常人完全不同的身体素质，你懂了吗？”
展一天听了大吃一惊，原来这套拳还有这么多名堂，八招只教了四招，这师傅保留的可真不少啊！
心里虽然这么想，但展一天还是连连点头，恭敬的说道：“谢谢师傅了，我一定努力刻苦的练习！”
袁老头听了满意的点头，但紧接着立即命令道：“喝了灵水！赶紧打坐修炼，争取在灵力流失前，多冲刷你的筋脉！”展一天闻言立即席地而坐，盘膝吐纳起来。他知道自己五行缺水，而这灵水所蕴灵力只能在体内停留一会儿，便会散去，所以必须趁此机会加紧修炼！
那灵水乃是从那桃木碗中得来，?而那桃木碗却是袁华清行走江湖的贴身宝贝。
此碗来自南无派，是早年袁华清入南无派时所得的一件聚灵器具。其上刻有一些简单的符文，可以将普通的水放上七七四十九天，得到蕴含一些灵力的水。