江竹筠是有备而来的，见杨太妃问话，立即回到：“上次我教太妃娘娘以及皇后娘娘的，就是一些生活中能用到的小技巧，既然太妃问起，那此次我就说一些食补的方子。”
不管是皇后还是其他人，都安静下来，想听听江竹筠怎么说。
“莲子桂圆汤就是一道佳品，去莲子、桂圆肉各六钱，红四钱，冰糖适量。可在睡前饮汤，经常服用可补心血、健脾胃，贫血乏力、心悸、睡眠不安之人可常服。”
平常这莲子桂圆汤也就是当个甜品服用，但当江竹筠说的这么头头是道，将这甜汤的用处说了如此之多，都有些惊讶。
在座的确实有人常心悸，也有的气血肾亏，江竹筠这么说，便暗自记下，食补总比药补好。
但其实气血亏，其实在现代与古代都是女子的通病，江竹筠说的，不过就是以前例假前厨师经常煮的。
“说了甜汤我们再来说个咸的。猪肉参枣汤，猪瘦肉五两，人参一钱，淮山药十钱，红枣四钱，精盐适量，一起炖煮。可益气健脾、滋阴养血、抗衰老，气血双亏、脾胃虚弱、消化不良之人，便可服用这道汤。”
“没想到江姑娘如此聪慧，还懂得厨艺。”皇后很是赏识江竹筠，此人八面玲珑、内有乾坤，与他们这些活在深宫大院的女人不同，她的人生才是真正的精彩。
江竹筠谦虚地说道：“能为娘娘和夫人排忧解难，是竹筠的荣幸。”
杨太妃很是高兴，笑着说：“赏！”