“真我”跟“虚我”的区别，就在于是否会感到满足。
“虚我”孜孜不倦，永不停歇的追求，却始终无法得到真正的满足，也就是所谓的“欲壑难填”。
而“真我”是圆满的，无缺的，无所求的！
就如同大海上溅起的浪花，大海是“真我”，浪花是“虚我”……每一片浪花，都渴望着成为大海！
……
古月娜拿着一本书，盯在清欢后面追问道：“清欢，“心斋”到底是怎么回事？这上面写的不清不楚的，你就不能直接告诉我怎么做吗？”
清欢放下锅铲，无奈的到：“有很多东西，靠语言是说不清楚的……打个比方，你现在坐在这，但不要去想我锅里的菜，就能进入心斋，你能做到吗？”
清欢笑道：“你都这个境界了，还看不透生死？”
古月娜见状，连忙也跟着拿筷子坐下，大眼睛黑白分明的盯着。
……
小舞没好气的道：“我妈妈在你魂环里呆了那么久，也没见怎么不自在……”
第一步，“一志”，意思是思维要专一，尽可能的扫除杂念。
而此时，书院的内院里，清欢正带着失踪的奥斯卡，围着灶台忙的火热朝天。
清欢叹了口气，道：“你刚才说被食物的香味打扰，这就是不得“撄宁”的缘故！
清欢直接将毒液抓在手心，指间溢出骇人的黑色火焰，一闪而逝，再摊开手时，掌心已经是一堆银白色的粉末了。
古月娜脱口道：“掌握强大的实力，打上神界，拯救魂兽！”
第三步，“听气”，这个“气”不是呼吸的气，而是“精气神”的“气”，维持身体机能运转的“气”。用你能理解的话，可以算是魂力。
古月娜俏生生的道：“吃完再说。”古月娜顿时瞪着眼睛，气鼓鼓的看着他。
清欢摇头，道：“越刻意不去想的东西，它却拼命往脑子里钻……所以这个过程中，“无欲无求”很重要！