二话不说。
反正也无事，直接修炼！
“干嘛去？”
简童端着切好水果的盘子，看着沈北向后院走去，不禁发问。沈北扬了扬手中书籍：“修炼。”
“不修炼行不行？”
“你养我啊？”
简童：……
“呸！”
简童白了一眼。
沈北眸中一闪而过的戏谑，语气略带调侃：“也就是没有双修功法，否则咱们绝对契合。”
“滚吧！”
简童绯红了脸颊。
沈北抬头正好对上那人似笑非笑的眼神，扬了扬眉真诚说道：“这个功法是白薇给的，回头你也练练。”
简童耸耸肩：“再说吧。”
沈北来到后院。
简童家不但是别墅，后院的环境也相当好，真心是一个修炼的好地方。
周围是稠密的植被，重重的树叶和枝条形成私密性极佳的场地。
估摸着简山在营造后院的时候，就考虑到简童的修炼问题，早早就准备好场地了。
作为一个父亲，简山肯定是极其优秀的。
接着。沈北盘膝而坐，四周虽然不是古木参天，翠竹轻摇，但空气也中弥漫着淡淡的草木香。
他慢慢翻看书籍上的指导。
研习大概三个小时后，揣摩一会过程。
随后取了一些作为锚点的“器具”
锚点器具并没有严格要求非得使用什么东西不可。
器具随意，只要打上的自己的标记就行。
但书籍中推荐器具最好属于那种不起眼，平平无奇的东西。
比如河卵石，螺丝钉，铁片等等。
反正就是那种掉在地上都没有捡的东西就成。
这么做的目的有两个。
一个是防止别人移动锚点器具，万一给拿走了，超出极限瞬间移动距离，那就坏菜了，必然会造成施展瞬影归元锲失败。
另一个是描点器具也承受得起时间的腐蚀。
像是苹果香蕉之类的东西，也可以成为锚点器具，但时间一长，腐烂之后，这个锚点就是会失效，导致紧急情况下掉链子，那就非常难受了。
所以，锚点器具遵循平平无奇，不能腐烂被破坏的原则。
沈北的选择很简单，那就是手指盖大小的河卵石。
这些河卵石还是从简童家内的鱼缸内捞出来的。
河卵石暂且放在一边，暂时用不上。
接着，沈北开始闭目凝神，呼吸悠长，回忆书籍内的修炼指导，开始慢慢进入状态。缓缓引导体内的真气在经脉中流淌，如同细流汇成江海，温润而又澎湃。
这一步骤，名为“心神合一”，要求沈北彻底摒弃杂念，使精神与真气合为一体，为后续的修炼奠定基础。
随着时间推移，他的周身渐渐浮现出一层淡淡的荧光，那是真气外溢的征兆。
其实这个步骤差不多都是通过的过程了。
很多武技和术法都有这个心神合一的过程。
简直就是一个万能开头。
当然，这也是无法忽略的过程。
就好像学生考试，最基本的，你得带笔吧？
没有笔，怎么答题？
这个心神合一放在修炼上，就相当考试用的笔。
修炼继续，进入第二步，真气锚点，意动形随！