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当夜幕降临，夜色如墨，点点繁星点缀在幽深的苍穹之上。屋内昏黄的灯光下，青宛督促着龙浩和龙琬、冷芸两人开始了一晚上的双修课程。
「记住，双修是提高修为、激发潜能的重要途径。」青宛声音低沉而有力，她向他们阐述着双修的要点与禁忌。
龙浩、龙琬和冷芸盘腿而坐，他们的眼眸微闭，呼吸逐渐放缓，努力将心神沉入修炼的海洋中。青宛在旁边仔细观察着他们的一举一动，确保他们遵守双修的法门，避免不必要的差错。
青宛轻轻点头，目光中闪烁着智慧的光芒，她继续说道：「双修讲究阴阳调和，龙浩乃是正阳之体，而龙琬和冷芸你们两人一阴一柔，正好可以与他中和。通过阴阳之力的交替和调和，能够更好地提升你们的修为。」
龙浩听后，眼中闪过一丝明悟，沉声道：「原来如此，双修不仅仅是相互帮助，更是利用彼此的阴阳之力来达到一种平衡。」
龙琬和冷芸也纷纷点头，明白了双修的重要性和深意。青宛看着他们，继续说道：「记住，在双修过程中，心境的平和和气息的协调至关重要。你们要彼此信任，互相扶持，才能真正体会到双修的奥妙。」
她的声音如同清泉，流入每个人的心田。三人盘腿而坐，心神沉入修炼的境界，感受着彼此之间的阴阳之力缓缓交融。
青宛满意地看着他们，心中暗自期盼，这次的双修能让他们在修为上更进一步，为未来的挑战做好准备。
「双修要心无旁骛，感应彼此的气机，让能量在你们之间和谐地流动。」这不仅仅是技巧的传授，更是对心境的磨砺。
待三人进入状态后，青宛默默地退到一旁。她并没有离开，而是在静悄悄的角落里，独自一人坐了下来，闭目养神，心中却在思索明日的教学计划。
青宛和龙浩他们虽在同一屋檐下，但心思各异。她不希望自己的情绪影响到他们的修炼进程。他们的进步，他们的成长，是她当下最关切的，尽管心中澎湃着对龙浩特有的情愫，却也只能暗自期待，等待他们完成修炼。
时间在沉默中一分一秒地流逝，墙上的影子随着月光的移动而缓缓挪动着位置。青宛始终在一边静静地守候，如同守护神一般，确保一切顺利进行。
终于，经过一段时间的修炼，龙浩、龙琬和冷芸一一从入定中醒来，他们的眼中有着恍悟和坚定交错的光芒。在相互点头示意后，三人向青宛汇报了修炼的情况。青宛微笑着点头，她能感受到他们修为的提升，同时也在心中默默地对自己说：「明天又是新的一天。」
当晨曦的第一缕光线穿过薄雾，触及大地，屋内的灰暗渐渐被暖黄色的光芒所取代。青宛早已起身，她走到龙浩、龙琬和冷芸的身旁，轻声唤醒他们，「这时候正是日夜交替之时，乃是灵气正盛的时候。」
三人揉了揉惺忪的睡眼，起身站立，他们能感到经过一夜修炼后身体的轻松与力量。青宛的声音平和而笃定，「每日的清晨，当太阳将升未升之际，天地之间的灵气最为充沛。修行之人若能把握这段黄金时间修炼，事半功倍。」