还可以参加感兴趣的活动、锻炼身体、保持良好的饮食习惯等方式来改善心理健康。
同时，尽量避免与人引发争吵或冲突的情境接触，以减少不必要的刺激。
这些年，每逢春节，林爷林奶的心中总是充满着复杂的情感。岁数大了，本就避免不了感慨时光的飞逝。
在老家，他们也算是人品贵重的人家，做人做事，善良又大气。这次来，家里的房子、猫狗和鸡，都是邻居主动在照顾。
小女儿的事情，知道的人不多。当年令他们特别伤神，东治西治，还要瞒着两个孩子，生怕让孩子知道害怕。
好在女儿经过一段时间的住院治疗之后，减轻了很多症状，不敢让她再碰触情感了，这种情况一旦碰触，万一是发病了，对女儿来说是致命的，对他人也不公平。
给女儿提亲的，都被他们以各种理由拒绝了。
女儿没有工作，后来还是杨才开的饭店，他知道女儿的情况，又是远亲，才让女儿去了，再后来，是去杨才的菜鸟驿站工作，那么乱的环境，女儿都没事。
老两口就在家里开了一个小小的食杂店，卖点东西，养活孩子。
他们也是无奈和愧疚，也许小时候太严了，弄的大儿子一点也不着家，宁愿走南闯北，对家庭没责任；小女儿又太任性，结果被情所伤；只有二儿子还算正常，可惜，二儿媳还早亡……老两口陷入自责中，大儿子只是在今早来个电话，告诉回不来家。
林小米决定帮助姑姑走出困境，她开始在网上寻求答案，并向专业人士请教。
大年初一，一直睡觉的林好起床了，看起来和正常人无异，林小米试图与姑姑聊天，建立更多的沟通和交流，分享心情和经历。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
姑姑已经46岁。年轻时的美貌在精神有问题的影响下和岁月的洗礼中，消耗很多，现在依稀能看的出，她年轻时多么惊艳。
林好起床似乎是忘了昨天的一切。半夜的鞭炮齐鸣，都没醒，对她影响不大。
通过李诗涵的男友，林小米买到了奥氮平，今天上午会送过来。
只不过，刚刚起床的林好表情比较平淡，眼神有些不聚焦，当她低着头，眼神向下的时候，是林爷林奶最是上火的，这个时候就说明她又陷入了自我的沉思和多虑中。
为了打扰她这种自我沉浸，林奶组织她一起给大家一起煎饺子。林好没说什么，还真是很高兴的去了厨房。
她觉着昨晚剩的饺子不够，又主动包起来。这次包的是韭菜虾仁馅和白菜馅的。
韭菜虾仁意味着长长久久，白菜意味着百财。昨晚剩的饺子煎了一盘儿金黄的锅烙，非常好吃。
林小米十分愤恨郭亮女友所做的事情，她准备年后找他俩讨说法。
正想着，有人按门铃，开门一看，竟然是郭亮，他手里捧着两箱东西，看样子是水果。
他非常歉意的对林小米说：“实在是对不起，小米。”林小米受够了这些。
她一下子关闭了房门，告诉郭亮：“拿走你的东西，以后别来骚扰我。再来骚扰我，我不是开玩笑，真的报警了，现在我姑姑状态不好，让你女朋友离我家远点，快点滚！等处理完一些事，你俩要为我姑姑的病做赔偿。”