姚娟拍了拍手，引回了众人目光。
“苏提说的很对，练武最重要的两件东西，就是自身体魄，还有技巧。”
“两者相辅相成，最终形成的战斗力，就是一个人武术的高低。”
“我们武术界将两者区分，最终分为了两种类型的武学，练法和打法。”
“练法，强身健体，增强体魄，力量，速度，反应力。”
“而打法，则是瞬间爆发身体最强力量，以最快，最猛，最毒的方式击败对手。”
“一练一打，二者合一，就是武术。”
姚娟的话语回荡在场内，有些学员面色专注，用心听讲，有些则不以为意。
毕竟这都什么年代了，枪炮才是世界的主流，这里很多人来这里报名学武，也只是为了想自己的子女搭上龙元铮这条线，不是真的想要吃苦。
姚娟暗暗将这些不以为意的面孔都记住，师傅领进门，修行在个人，她不是神，只是一个人而已，无法把所有人培育成才，那些不想学，不愿意学的，她也由他们去了，只要她能把想学的教好，就不枉费师父让她在这里坐馆。
“但武术，也是有国界，古代和现代之分的。”
“我们希亚的武术，分为古代和近代两种。”
“近代武术，就是我们经常在电视上面看到的，那些拳击，踢拳，综合格斗术一类。”
“近代的武术，都有很强的竞技性，以得分，击点，ko为主，是一种擂台性质的规则武术。”
苏提微微点头，姚娟说的很对，他的综合格斗术，就是近代武术的大成之作。
能打吗？能，能在擂台上打。
下了擂台，不好意思，法律，刀子，美式居合才是最好的武术。
“而古代武术，我们称之为古武，是起源于八百年前的武朝遗留下来的武术，虽然不断演变，但传承还在，我们都称之为古武。”听到武朝二字，苏提并不陌生，作为历史系的学生，自然知道希亚的历史。
希亚的历史大约有三千年，武朝起源于希亚一千年前的历史真空期，是真空期过后的第一個有史料记载的朝代，拥有二百年的朝代历史。
武朝，正如其名，武学，武术，武者盛行。
那是一个门派林立，高手并起的时代，门派甚至与国家平起平坐，拥有举足轻重位置的神奇朝代。
那个时代的武者有多强，后人不得而知。
但他们的一部分武术，却是留了下来，被称作古武。
而龙门武馆的核心成员，被传授的就是古武。
“我们龙门武馆的入门古武，被称之为龙形五式。”
姚娟解释道。
“龙形五式，是一门练法性质的古武，接下来我为大家演示一遍。”
“第一式，盘龙！”
姚娟毫不废话，双手居于腰间，在原地转了个圈。
但这个圈，不是用双腿转的。
一刹那之间，姚娟仿佛成了某种软体动物一样，人随着转圈拧成了弹簧状。
这一刻，安静的练习场内，能清楚的听到姚娟骨骼发出的咔咔声响，背后的一整条脊骨节节递增，就像是一条顺着大树向上盘踞的蛇一样。
这一幕实在是太有视觉冲击性，无法想象人能够作出这种动作，就像是瞬间由人化成一条盘踞的软体动物。
而这还没完，姚娟接着开始演示。“游龙！”
姚娟猛然爬倒，在地上爬行。
她的脊椎如同蛇一样左右摇摆，四肢根本没有用力，却诡异的在地上前行自如。
“飞龙！”
姚娟上半身挺起，就像是蛇攻击的前端，猛然窜出去数米的距离，快的不可思议！
“猛龙！”
姚娟从地上站起，双手抱圆，猛然一动，只听划拉一声，空气犹如被撕裂一般发出恶响。
“毒龙！”
她的双腿甩动，在半空中连踢，犹如蛇的獠牙，发出嘶嘶呼啸。
五式打完，姚娟双手下压，默然收功。
“看明白了吗，这五招就是我们龙门武馆的入门古武，能够强化力量，体魄，身体柔软度，从而根本上强大自身。”
一部分弟子翻了翻白眼，能不明白吗，每天来来去去就是这五招，反反复复的练。
“好，我宣布今天的练习正式开始，有不懂的可以主动问我。”
姚娟演练完之后，就盘腿坐下了，看着学员们自己演练龙形五式。
其中有些学员，演练的还是不错，像模像样，但是绝大部分，都是敷衍了事，根本不想认真去练。
没有别的原因，因为这龙形五式实在是太丑了！
除了后两式是站着，前三式根本就是扭来扭去，不然就是和动物一样在趴在地上，根本不是这些十几二十岁的年轻人能够接受的耻度。
如果不是大家都在练，恐怕没人敢在大庭广众之下练这个，不被当成神经病才怪。而且难度也巨高，有些人就算是认真学都学不像。