小兰顺势用了一半力气，正常的成年人都会被摔倒，但是目标是李玄，小兰还是下意识回收了力气。
不料，李玄一动不动，小兰的过肩摔除了把李玄的衣服拉紧，人是一点都不带动的。
这有点出乎小兰的意料，看着李玄脸上调侃的笑意，小兰全力出击，但是结果还是一点没变，李玄的脚下好像生根了一样，自己好像拉住了一座大山。
“哇哦，看来你的攻击回合结束了，接下来是我的回合了，看招”，李玄只是简单的速度出手，但是在小兰的眼里李玄的动作快得像闪电一样。
自己反应过来的时候衣服就被李玄捉住了。
李玄捉住了小兰的晨练服，稍微发力，小兰整个人就被李玄拦腰抱起，在李玄的腰间做了几个回旋，李玄这才把小兰放了下来。
小兰被李玄这个无敌风火轮给弄得有点小晕乎乎的，下来之后还是李玄扶了一会才缓过来。
“玄君，为什么我拉不动你？”小兰回过神来之后眼中神光闪烁，紧紧看看李玄问道。
“你说这个啊，当然是我比你强，你拉不动我不是正常的吗？”李玄依旧笑嘻嘻的说。
不过看到小兰马上就变成明日奈同款的小仓鼠造型，李玄马上又哄了起来，“不是说晨练吗？你拉不动我的原因等下再告诉你好了”。
“好，那我们再试试对攻怎么样？”，小兰有点兴致冲冲。
李玄摆了摆手示意放马过来。
结果就是，在接下来将近十分钟里面，小兰换了很多进攻路线，但是每次快触碰到李玄的时候，李玄忽然就闪开了，在小兰撒娇不让李玄躲开后，李玄干脆就想起了大夏那边张老道的功法。
于是接下来就变成了，小兰拳头或者飞踢攻击李玄的时候，被李玄的手接住、然后消力、回转。
一轮攻势下来，没有对李玄造成一点麻烦，倒是小兰自己出了一身大汗。
“这次可以告诉你，这是一种力道运转技巧，四两拨千斤，快速架住攻击，顺势消除一定的力量，然后回转方向，加入自己的力量回击”，看到小兰好奇的眼神，李玄解释道。
接下来，就变成了李玄大师的教学时间，手把手教学，很快小兰就在李玄大师熟练的只掉技巧下初步理解和学会运用了这种技巧，但是流的汗很多，不知道是累的还是什么。
早上的晨练也接近了尾声，李玄在小院子的椅子上坐了下来，小兰则是好奇地看着李玄手上的金色神鸟，然后不停翻转李玄的手，看看是不是藏着什么机关。“不用找了，没有机关，这就是你拉不动我的原因”李玄给小兰科普了一下内气的构成和信息。
听完之后小兰眼中放光，连忙扑到李玄身上，娇声道，“玄~君~”，酥麻的声音让李玄立马就带着小兰回到别墅大厅。
有过给明日奈她们开启的经验，这次李玄很快就让小兰的内气激发出来，小兰的内气属性是无色的，而且内气除了基本的气旋之外，多出来的内气在一点点的融入小兰的身体筋骨。