“跟我做热身运动，活动一下关节，我们今天去爬山！”
“太好了，我还没有去过山上呢！”
林安兴奋极了！以前每每见到姐姐带着村里的娃娃们上山打猎烧烤，他只有眼巴巴看着的份。
现在他身体好了，终于可以上山了！
林夕看着激动兴奋的小家伙，暗道：小子，希望你一会儿还能这样有活力！
半个时辰后！
“林安，快点爬！你是软脚虾吗？”
林夕对着手脚并用艰难的往上爬的林安喊道。
“呼...呼...队长，我不行了，实在没力气了！”林安呼哧呼哧喘着粗气，他感觉自己头昏脑胀，再爬下去就要晕过去了！
“不要轻言放弃！要挑战自己的极限!昨天是谁说的什么训练都接着的?怎么？只会耍嘴皮子吗？”
“啊！”林安被激起傲气，眼睛瞪的溜圆儿、脖子青筋暴起，低吼一声，运起最后一点力气往上爬去！
“好样的！来，爬到这里就可以休息了！”林夕跑到林安前方十米远处朝他喊道。
终于，林安在耗尽全身力气后，到达了林夕所在之处！他靠在旁边的大石头上，喘息不止！
“安儿，来，姐姐给你按摩一下穴位！”
说完林夕坐到林安旁边，抬起他一条腿放到自己腿上，轻柔的给他按摩穴位。
林安已经累的说不出话来了，只是点头应了一下。
他心里想着，太好了！温柔的姐姐回来了！姐姐在姐姐和队长两个身份之间转换的越来越自然了啊！
正想着呢，林夕给他按摩的地方一阵剧痛，他呲牙咧嘴的忍着，剧痛过后就是一阵舒爽，他觉得腿瞬间轻快了好多！按完腿，林夕又将林安胳膊上的穴位按了一遍！
林安觉得现在身上轻快多了，只是还没有力气！
“安儿，来喝点水，吃些鱼”
林夕掏出帕子给林安擦干净手，把水袋和屉布包着的鱼递给他。
林安忙接过来，先是仰头大口大口的喝水，喝完后，打开屉布狼吞虎咽的吃起鱼来！
休息了一刻钟，林夕见弟弟面色红润、精力十足的样子，更肯定了鱼肉强身健体，迅速恢复体力的作用。
“小安儿！走，我们下山吃早饭！看看你能不能跟上我！”
林夕说完，大步朝山下走去！速度极快！
“姐姐，我肯定能跟上你，我现在感觉浑身都是力气！”林安说着，小跑着跟了上去！
他竟真的一路跟下了山，没有掉队！虽然到了山下还是累的气喘吁吁，但比起之前，好了太多。
“夕儿、安儿，累坏了吧？娘熬的肉粥，摊的鸡蛋饼，赶紧过来洗手吃饭！”曹氏见姐弟俩下山回来了，柔声道！
“啊，好好吃啊！”林安呼啦啦喝完一大碗肉粥，又把一块鸡蛋饼塞进嘴里，满足的叹道！