除了拳术，棍法也是悟空着重教导的内容。他运用法术一变，变出了一根适合灵修的长棍，交到灵修手中。那长棍质地坚硬，通体乌黑，散发着守护灵特有的灵气。“棍法的精髓在于变化和灵动。”悟空手持自己的金箍棒，舞动起来，只见他双手紧握棒身，时而横扫，时而直刺，时而挑起，金箍棒在他手中仿佛有了生命，棍影如林，呼呼生风，“要让棍子成为你身体的延伸，随心所欲地攻击和防御。”
灵修紧紧握着长棍，开始模仿悟空的动作。起初，他常常会因为掌握不好力度和节奏而使棍子失去控制，但他不断地练习，用心去感受棍子的重量和惯性。心里想着：“这棍法看似简单，实则深奥，我不能着急，一步一步来。”
悟空耐心地教导他各种棍法的技巧，如劈、扫、挑、刺等。
灵修看完之后便开始一遍又一遍地练习着这些基本动作，汗水湿透了他的衣衫，在阳光下闪烁着光芒。
在练习棍法的过程中，灵修也逐渐领悟到了一些更深层次的东西。
他开始学会运用身体的力量来带动棍子的挥舞，使得攻击更加有力；同时，他也注重防守，通过灵活的移动和巧妙的格挡来化解对手的攻击。
随着时间的流逝，灵修的拳术和棍法日益精进。他的拳法刚猛有力，每一拳都仿佛能打破虚空；棍法更是变幻莫测，棍影闪烁之间，让人难以捉摸。
悟空见灵修经过一番潜心学习已然有了颇为显着的长进，遂高声喝道：“灵修，此刻你就把我视作不共戴天的仇敌，不要再将我当作你的守护灵，只管持着铁棍全力向我攻来！”言罢，悟空亦迅疾取出那根威力无穷的金箍棒，刹那间摆出一副严阵以待的战斗姿态，周身气势磅礴，宛如战神降世。
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灵修见悟空有意与自己进行一场对抗检验，当下未曾有半分迟疑，直接双目圆睁，握紧铁棍如离弦之箭般猛冲而上。
他依照悟空传授给他的精妙武艺，瞬间施展出一连串疾风骤雨般的凌厉攻击。只见他身形灵动，铁棍在手中挥舞得虎虎生风，或横扫，或直刺，或劈砍，招式变幻莫测，令人应接不暇。
悟空则精准地把控着分寸尺度，沉着冷静地与灵修展开激烈对抗。他身姿矫健，金箍棒在手中舞动得密不透风，每每在关键时刻恰到好处地挡住灵修的攻击。每当双方棍棒交错碰撞，便迸发出璀璨耀眼的火花，伴随着震耳欲聋的金铁交鸣之声，仿佛要将这天地都撕裂开来。
灵修攻势如汹涌澎湃的浪潮，一浪高过一浪，铁棍挥舞间风声呼啸，气势如虹。他时而高高跃起，自上而下猛力劈砸；时而侧身疾进，横棍横扫千军。
而悟空防守反击亦是游刃有余，金箍棒挥动时气势磅礴，刚猛无俦。他时而轻巧地侧身闪躲，避开灵修的锋芒；时而以力破力，直接将灵修的铁棍震开。
两人你来我往，身影交错纵横，快如闪电。棍影重重，交织成一片令人目眩神迷的光影之网。周围的空气都仿佛被这激烈的战斗所点燃，弥漫着紧张而炽热的气息。战况愈发惊心动魄，令人心弦紧绷，目不转睛。
最终，悟空一个侧身闪躲，避开了灵修凌厉的攻击，然后手指直接指着灵修的额头，稍微用力一弹，直接把灵修击飞出去。
灵修随后从地上站了起来，然后不断的摸着自己的额头，说着好痛好痛，然后和悟空互相看着，二人没有言语，而是不约而同的笑了起来，因为他们都清楚，灵修虽然被悟空轻易的打败了，但是他明显变得更强了。