刀枪不入，几石之力，这在前世已是非人体质。
“至于炼皮之上的炼肉等境界，我就不多说了，免得你们好高骛远，打起精神，我先教你们混元桩。”
“站桩功，极容易，自然立，脚平行，脚距宽，与肩齐，膝关节，微弯曲，小腹松，腰背直，胸微含，眼平视……”
随着柳护卫的话语，开始演练起混元桩，众多药奴也有样学样。
陈安聚精会神，死死盯着，跟着柳护卫的动作。
混元桩的起始动作简单，后面动作却越来越难。
初次演练起来，会让人异常的难受，仿佛有蚂蚁在体内咬。
一套混元桩动作下来，众多药奴浑身大汗淋漓，陈安也是如此。
只是这一套混元桩演练之后，陈安觉得浑身有一种劲，极其的暖和。
“你们这批药奴基本都是逃荒而来，气血本身就不足，每天只能演练半个时辰的混元桩，否则有伤根基。”
“有滋补药材者，可以多练，直到肌肉酸痛，试药时，药效不停，演练混元桩不停。”
“你们记住，能在七天内成功搬运气血者，就能脱离奴隶，成为护卫队的学徒。”
柳护卫说完，转身离开了此地。
他不是保姆，只教一次混元桩，不会持续教导。
陈安若有所思，这话里似乎有引诱之意。他并未深想，一套混元桩演练下来，大概一刻钟时间。
不能浪费时间，他要再演练一次，牢牢记住混元桩的套路。
很快，又一刻钟过去了。
陈安也演练完第二次的混元桩，感觉浑身上下肌肉酸痛，依旧没有体会到所谓的搬运气血。
看样子不是一日千里的练武奇才，需要持之以恒。
见时间差不多了，孙管事大步走上台，高声道：“你们知道为什么七天内搬运气血者，能直接脱离奴籍，成为护卫队学徒吗？”
“不知道！”
众药奴纷纷应道。
“一日搬运气血者，资质最好，三日搬运气血者，资质出众，五日搬运气血者，资质尚可，七日搬运气血者，资质还行，半年内搬运气血者，实属普通。”
“之所以七日内搬运气血者，直接脱离奴籍，这是永康医馆护卫队的最低要求，身为护卫队学徒，自然不会是奴籍。”
“能加入护卫队是你们最好的选择，不然就是一步一步，从药奴开始，所以抓住这个机会吧。”
孙管事也有些期待，出现护卫队学徒资质的药奴，也算他的一份功劳。
“徐恒，接下来的事情交给你了。”
孙管事吩咐一旁的杂役学徒，便离开了广场。
药奴的事情，趁隔壁郡的荒灾，还需要继续招收，人多还便宜。
“明天的采摘药材工作，按这份工作表安排，每个板上都有采摘方法和药园地图，牢牢记住。”
“这份采摘工作持续六天，六天后有成功搬运气血，能脱离奴籍，同时也会进行试药工作安排。”徐恒声音雄厚，站在一个大板前，上面贴着工作表。
让药奴们轮流排队查看，轮到陈安，很快就找到了自己的安排。
二十人一组，每日采摘三个时辰的墨旱莲。
牢牢记住相关信息，陈安才离开板子，找了一个角落，在脑海中回忆刚刚的混元桩。
“要是有药材就好了……”
陈安微眯双眸，暗自想道。