冰舞韵律舞和女单自由滑均在第三个比赛日进行，王诗玥柳鑫宇在第六组第四位出场。一曲《卓别林》以的分数排在第十三位，顺利晋级自由滑，保底了一个名额。
韵律舞比赛结束，就是女单在主馆的最后一次合乐。这次陈楷雯和杨栢安熟门熟路地找到一个角落，铺好瑜伽垫热身。
和她们一组的还有谢尔巴科娃、ET、梨花，以及韩国的小女单金艺琳。这回杨栢安和纪平梨花身边跟着的是布莱恩教练，特蕾西则是去陪同样在蟋蟀训练的波兰小女单卡佳。
“看来这次是不能亲眼见证你的四周跳了呀，”不知道怎么，两人闲聊直接就聊到了这个话题上，“还以为你要现场秀一个看看呢！”“后面，等表演滑，”杨栢安很嘚瑟，“到时候我给你直接蹦一个出来。”“得了吧，小心你的脚。”陈楷雯赶紧打消杨栢安这个念头。
之前国际滑联公布了选手们的节目构成，其中特鲁索娃和文森特争当“五四青年”的难度算是掀起了不小的浪花。纪平梨花的自由滑也编入了后内四周，杨栢安依旧是两个三周半。
这次她的自由滑难度构成里面没有四周跳，让很多人猜测她的伤病是不是已经不能支撑四周的编排。但……陈楷雯毕竟也算了解杨栢安的人，知道她这么做完全是为了保稳，为了有一个稳定的名次去争奥运名额。
唔……安安好像管这个叫“应试技巧”，就是在最稳妥的方案里选择能有最高分的那一个。
如果说不同教练的跳跃技术都不同、各有所长的话，那么托陈妈的福，杨栢安的A跳基础非常好，甚至她是先学会的两周半再跳出的外点三。
所以她三周半的成功率远高于四周跳，放在节目里也更加稳妥。
下午，女单自由滑拉开帷幕，陈虹伊在第一组第二位上场，杨栢安则是非常罕见地排在了第四组最后一个。
因为最后一组是按照短节目倒序出场的，卡佳和梨花也都在她之前，卡佳出场得更早些。
中间隔了四个多小时，杨栢安完全有心思也有时间关注陈虹伊的发挥，并且以她的发挥为基准，看看需不需要降难度保稳定。
毕竟奥运前的世锦赛，在某种意义上上不是一场个人赛。
陈虹伊这一套《我欲飞翔》融入了孔雀舞是元素，选曲也是以中国古典乐为主，配上中文的歌剧唱腔，称得上是中国风的古典美。
但是在技术难度上，确实很难占优。
自由滑，总分，暂列第一。
杨栢安收回目光，粗粗计算了一下分数，觉得这套难度不用动。
要动也是等六练状态特别不对再说。教练们对此没有异议，并且非常赞同。
毕竟是关乎冬奥名额的世锦赛，即使现在的杨栢安已经没有了上一次的紧张感，但依旧认真地开始热身准备。
具体体现在耳机里循环配乐，以及也不再分给屏幕一个眼神。
漫长的等待过去，终于到了最后一组上场。全场灯光熄灭，只有冰场上亮着光。
广播按照出场顺序介绍冰上的运动员，杨栢安穿着队服站在裁判席左侧，灯光第一个照亮她。
她听到了观众席上的欢呼，也看到了李万风晃动着鲜艳的国旗。