一夜未眠，叶君临对魏业所说的‘特训’，表示出了极大的兴致。他很期待，魏业所说的‘特训’究竟是什么样子，也很期待‘特训’之后的他，会成长到怎样的一个境地。
仅仅是一夜的时间，叶君临就彻底的后悔了。因为魏业的‘特训’不是变态，而是非常变态。变态到，连叶君临这个变态都受不了了。
清晨，天色微亮，天空之中还是灰蒙蒙的。
叶君临顶着两个‘熊猫眼’，便被魏业从被窝之中拖了出来。
‘特训’的第一项是‘跑’，无休止的跑，并且还不准许使用玄力。
白狼王被叶君临放了出来，和他一起跑。像是这样的灵兽，最喜爱的便是奔跑，将它关在‘灵兽玉符’中，那才是一种莫大的痛苦。
魏业的理念很简单，那就是：只要没跑死，那就往死里跑。
从清晨到黄昏，叶君临总共绕着‘北央皇城’足足跑了一百零四圈，不吃不喝，不休不眠，整个人都如同马上要垮掉了一样。
魏业一直伫立在城头上，默默地看着，神色如常。
夜幕降临，魏业做了个手势，示意叶君临可以停下来了。
叶君临跑得极累，几乎可以用：‘有进的气，没出的气’来形容。
魏业并未多说什么，他打了个手势，示意叶君临跟他一起回去。
将白狼王收入到‘灵兽玉符’中，叶君临拖着疲惫的身体，随着魏业一起返回了魏府。
那一晚，叶君临吃了三锅米饭，若干菜蔬，还有数不清的牛肉和鸡腿。那蓝衣女子看着‘饕餮’一样的叶君临，暗暗咋舌，她拿眼神看了看魏业，似乎是在询问：这样下去，我们会被会被他吃穷了？
魏业笑了笑，似乎是再说：不会，不会，媳妇放心，我们家虽然不是大富大贵，这点饭菜还是请得起的。
一脸的媚态。
蓝衣女子顿了顿，面色恢复如常，笑盈盈地又为叶君临夹了一口菜。
正在狂吃的叶君临受宠若惊，不由得愣了愣神，然后闷下头，继续狂吃......
这样的日子，足足持续了一个月。一个月来，叶君临每日清晨起床，夜晚回府。其余的时间，便一直是在绕着城池奔跑。
一个月来，叶君临磨破了鞋子五双，吃掉白米三十斗，肉四百斤，以及那不计其数的菜蔬。
魏业的媳妇，也就是那个蓝衣女子，并未因此反感，反倒是更加热情的为叶君临添菜盛饭，就像是在照顾自己的小弟弟一样。
蓝衣女子笑道：“能吃就好，能吃是福啊！”
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在魏业的‘特训’之下，叶君临的身体越发壮实。此时此刻，叶君临若是遇上‘玄士阶’以下的武者，无需动用玄力，仅凭强健的体魄和迅猛的动作，便可以秒杀他们。
第三十一天，魏业将叶君临从睡梦中叫了起来，却是未再让他去跑步。