【微控制24】睡眠有利于形成记忆

2023-09-30 作者：孙科炎；安航涛

心理学的一系列研究表明睡眠有助于增强记忆。当你想要记住什么重要的信息时，不如先睡一觉吧。人的清醒的时候大脑不断接收来自外界的信息，而人在休息的时候，大脑也并没有闲着，而是忙于把白天学到的新东西加以整理，以存进长时记忆的仓库里。