这两天的时间，张羽辰白天的时间都拿来锻炼，夜黑风高的时候就准备杀人的装备，很奇怪的是，张羽辰并没有弄一些枪支，而是一些普通的化学药剂或者是药物，搞得整个房间就像是一个实验室。
张羽辰本来这个房间就不大，一开始的时候还有一个大木桶，现在又放了许多化学药品，显得更加拥堵，不过张羽辰并不在乎，前世作为杀手的时候，任何恶劣的环境都无法阻挡张羽辰的任务。
为了刺杀目标，张羽辰曾经在热带雨林中趴着不动一天一夜，只为了等待目标从此处经过，任凭虫类叮咬，或者是蜥蜴毒蛇从身边爬过，张羽辰都无动于衷，这就是张羽辰的坚持，相比以前困难的条件，现在就是在享福了。
在准备装备的时候，张羽辰也在暗中收集这个帮派小头目的资料，至少要清楚莫虎的位置以及生活习惯，否则要想刺杀或者是刺杀之后全身而退就很难。
当然，对于最重要的锻炼身体，张羽辰非但没有放下，反而是越发的努力，现在张羽辰已经不再满足在公园锻炼，而是绕着街道进行长跑，这就不只是五千米一万米的程度，而是几万米的程度，对于现在的张羽辰来说，每天都是挑战。
每当天际鱼肚白的时候，张羽辰就起床开始进行一天的长跑，一天之计在于晨，早上是锻炼的最佳时机，张羽辰当然不会浪费。
这一天，张羽辰微微热了身就开始匀速的开启了锻炼模式，在跑步的时候张羽辰有意调整自己的呼吸频率。虽然现在不能修习《擒龙功》，可是呼吸吐纳增强经脉的内息之法还是可以进行的，也可以说得上是养生。
一千米、两千米、五千米、一万米……将近两万米的时候，张羽辰已经脸色变得不是通红，而是逐渐在转为苍白，这个时候，表示一个人的承受能力快要达到极限，可是张羽辰并没有停下来，而是咬着继续坚持。
“坚持，一定要坚持下去！！”张羽辰心里一直在对自己呼喊，不要让自己停下来，他不是一个轻易放弃的人，在他被组织训练的时候，他自虐式的训练让教他的教官都胆寒不已，可见其毅力该有多强。
眼看着张羽辰双腿如同灌铅无法前行，突然，一个语气中带着奇怪的声音打断了沉浸在训练当中的张羽辰。
“小兄弟，是你吗？”张羽辰听到背后十米左右的位置有人在喊自己。
张羽辰呼出一口气，疑惑的转过脑袋，一眼就认出来了，这个喊自己的人是上次人才市场上两次差点撞到自己的牛霸，这个身材雄伟的大个子。
“是我，你也在晨练。”张羽辰速度稍稍放慢一点，晃了晃有些眩晕的脑袋勉强笑着说道。
奔跑中的牛霸加速来到张羽辰旁边，看着一脸苍白的张羽辰，微微皱了皱眉头说道：“小兄弟，你看起来貌似脸色不好。”
“没什么，身体有点虚，只是有点累罢了。”张羽辰微微一笑，这个牛霸个性率直，张羽辰并不抗拒和他进行交流。
“不如我俺们停下来聊一会吧……”牛霸摸了摸脑袋提议说道。
“好吧，去那边的凳子。”张羽辰点了点头，今天的训练目标差不多完成了，继续下去只会将虚弱的身体摧残坏了。
于是，两个人就坐到了路边的石凳上，对于上次的时候，牛霸到现在心里还是耿耿于怀，话说两次都差点撞到张羽辰，性格耿直的牛霸心里始终有一个疙瘩。
“这个……小兄弟，上次的事情，俺真的有些过意不去，两次差点撞到你了，你说俺这个大疙瘩如果撞到了小兄弟，可能会将小兄弟撞伤……”牛霸坐在石凳上摸着脑袋一脸憨笑的说道。
张羽辰用袖子擦了擦额头上的汗滴，吐出了一口浊气：“呼……这事情我早就忘记了，你也不必介怀，嗯，对了，你也住在这附近？”
“是的，俺住在这边，本来准备去上班，跑着去，顺便锻炼锻炼身体，没想到这么巧，在这里遇到了小兄弟，呵呵……”牛霸摸了摸脑袋，眼中露出纯真的笑意，憨憨的样子。
张羽辰嘴角不自觉的露出一个微笑，这个大块头的确很壮，将近一米九的身材，在现代社会很少见，而且全身爆发性的肌肉清晰可见，双掌上的厚茧显示着这家伙绝对是练过的，而且还是经过系统训练的，看样子是在部队上磨练过的。
“你这块头还需要锻炼吗？估计来十个八个人完全不是你对手，话说牛哥是在部队上练过？”张羽辰竟然喊这个大喊牛哥，如果熟知张羽辰的人听到了，一定会惊讶的下巴都掉了，堂堂一个顶级杀手竟然喊牛哥，这说明张羽辰是真心和牛霸想要结交，只是牛霸并不知道。