日子一天天过去，北寒岛到处雪花纷飞，大地逐渐结冰，高山银装素裹，河流消失不见。
陆远自从进了灵音宗再也没有走出小庭院，一直在修炼，修炼。
在遥远的显武大陆魔玄宗后山，殷柔静静盘坐在静修室，精致的小脸仿佛美玉雕刻而成，气质高雅出尘，一身黑衣更衬托出她身材的婀娜，秀美。
忽然精致的小脸微微扭曲，好像是在忍受着冲撞或者痛苦，原来她已经进入了进阶魔丹期的关键时刻。无论魔修，仙修，妖修，魂修，乃至于鬼修；名目虽然不同，所走的修仙路其实大致相同，当然最后归途都是追求长生更是相同。
开始阶段都是淬炼**，以期达到脱胎换骨，变凡体为适合修炼的灵体（当然不是最终的灵体，而是说这身体经过灵气淬炼，能够更好容纳灵气，身体素质发生质变。）。仙修名曰练气期；魔修则称魔炼期，妖修则是叫做妖徒期，名称不一，修炼功法各异，其实目的却是完全相同。
全身经过灵气彻底淬炼一遍，经脉被灵气打通，气海和经脉充满了灵气后，第一阶段就算完美了。再进一步便是化气为液，拓展气海，是为筑基期。此时全身灵气被压缩成为液态，体内蕴含的灵气呈几十倍增加，修士实力也产生翻天覆地的变化，可以内视，可以御器飞行等，寿命也一下子提高到两百岁，这时才算是跟凡人区别开来，真正踏入修仙大门。
修士一旦进入筑基期，修炼开始变得很慢，原因是需要吸收大量的灵气才能满足身体的需求。只有满足身体需求，剩余的灵气才能增进修为。就像小孩子，一顿吃一碗饭足够他身体的需求，其余全部转化为生长的营养，所以长的特别得快。到了十几岁，生长速度就逐渐减慢，到了二十五岁，基本上就不会在长高了，其实道理跟修炼也是一个样。
筑基期的修士一天也是十二时辰，就算非常刻苦修炼，不眠不休，吸收的灵气大部分还是温养身体，维持身体正常运转给消耗掉了，要想再进一步，真的很难，你能吸收那么多的灵气吗？
当然要有特例，比如先天体质奇特，吸收灵气速度超过常人几倍甚至几十倍，这样的人修炼速度当然奇快。还有就是吸收丹药和灵石，也能加快修炼速度。关键是丹药灵石吸收跟你的**强度是成正比的，你**孱弱，吸收了也储存不了，勉强用丹药和灵石堆砌起来的境界往往是根基不稳，实力地位，甚至最后严重影响以后的修炼，导致最后修为再也无法提高，乃是拔苗助长，得不偿失。
关于修炼，以后陆远同学还会再进一步阐释，这里先打住。就说筑基期到了大圆满后，就要进阶金丹期了。殷柔是魔修，不叫金丹期，而叫做魔丹期。金丹也好，魔丹也罢，都是凝液为丹的过程。看官，大家都是现代人，都知道这个理，那就是固体的质量肯定比液体大的很多是吧。那修士从液态进阶到固态的金丹，实力那是增加无数倍，当然进阶难度也是难如登天。
你想想看，给你一盆水，让你把他硬生生变成一颗拳头大，亮晶晶的金丹，难度大不大。咱们可爱的殷柔现在就是在变魔术，要把气海里的那些液态灵气凝结成一颗魔丹。凝液成丹第一步就是压缩气海的灵液。筑基期大圆满的修士最重要的标志就是气海里充满灵液。气海都被灵液充满了，不压缩就没有空间，没有空间就无法再吸收更多的灵气入体，没有更多的灵气补充，单靠原先储存在气海里的灵液，那是无法凝结出金丹来的，原因就是数量不足。没有量变就不能产生质变呀。
刚刚可爱的殷柔精致小脸扭曲，可不是他要对陆远撒娇哦，那是压缩灵液到了关键时刻，灵液已经被她压缩的无法再压缩，以是开始反弹。这反弹的力量那是极大的，也是极为危险的，搞不好就是全功尽弃，再回到灵液状态，严重者直接导致走火入魔。当然，像殷柔这样超级大宗门亲传，这样低级错误一般不会发生，何况殷柔还是先天真魔体，千年不遇的天才，更是不会发生这样的错误，所以喜爱殷柔美眉的读者无需担心。
周围魔灵气迅速向殷柔涌来，不断被其吸收，源源不断填补气海空间，同时被殷柔不断压缩和原先的灵液融为一体。这是一个漫长单调的过程，一般要持续一个月左右，期间精神不得一丝松懈，还要准备好足够的灵石补充或者丹药加油，不然单单靠上天还是十补九不足。一旦出现灵气补充不足，那就宣告结丹失败，一旦第一次结丹失败，第二次那就比第一次困难不止十倍了。
所以纵观整个修仙界，几乎所有的金丹修士都是一次性完成结丹的。没有一次性完成结丹的修士一般不会再妄想结丹，都是很快就滚回俗世于修仙界之间找个山清水秀的地方开始大享人间艳福，娶妻生子去了。修仙家族的形成历史大部分都是这样的。你运气好的话，生了上百个儿女，结果出现一两个天才，不但结出金丹，而且还修出元婴，那你的家族就形成，如果生出来的都是跟自己一样的笨蛋，最后当然被残酷淘汰了。