此时，方辰才知道姜痕给他的东西是多么的珍贵，这一块元石完全可以造就出十多个炼神还虚后期之境的高手来，放在任何一个势力之中都是百年难得的宝物。
方辰修炼的时候，姜痕守在一旁护持着，并没有离开。他在宗门典籍之中见到过一些关于关于纳真之体的事情。纳真之体是一种千载难见的的体制，乃是世上少有的特殊体制之一。修炼起来虽然十分的快速，但是修炼一途上也会有不少难关，度过了则更上一层楼，若是没有度过，要想再次突破那就是难上加难了。
而突破闻道境便是第一个难关，虽然纳真之体修炼不会像《天妒》那样遭雷劈，但是却也会承受无比的痛苦。
按照姜痕所知道的，方辰现在的体制其实还不能叫纳真之体，最多就只能称呼为准纳真之体。而在突破到闻道境的时候，纳真之体就会真正的觉醒过来。
在纳真之体觉醒的时候，体内的纳真之力会暴增起来，然后开始改造原有的肉身。就连经脉与丹田也会被纳真之力完全的改造。姜痕曾经丹田破碎过，所以比常人更加了解丹田破碎的痛苦。
看着修炼之中的方辰，姜痕脸色严峻，他可不想看着一个绝世天才就此没落。
元石能量浓厚非常，短短十分钟之后，方辰身上的能量就出现了不寻常的波动，而且还透出一股仿佛能够吞纳任何能量的气息来。姜痕知道这一股气息正是纳真之力，他曾经体验过这一种神奇的能量。
纳真之力也是姜痕目前为止所知道的唯一一种能够重塑丹田的能量，其神妙程度可见一斑。
随着天地灵气的进入，方辰身上的纳真之力越来越浓厚。
“嗯！”
突然，一声闷哼从方辰的嘴中发出，他的眉头开始渐渐地皱起起来，头上渗出了黄豆大的汗珠来，整个人完全笼罩在痛苦之中。
随即，一道道的纳真之力开始在他体内运转起来，在方辰的体表也形成一道道的能量运行着，不少地方甚至渗出了血液来。而丹田之处更是一阵阵的膨胀。姜痕知道，这是纳真之力在开始改造方辰的身体了。撑过去，就可以成就真正的纳真之体，从此傲笑天下。
随着时间的推移，纳真之力开始扩散开来，形成一个圆球将方辰完全包裹在内。至此，方辰虽然有几次面临真气溃散的危机，但是最终还是挺了下来。而此时，方辰脸上已经渐渐地恢复了平静，接下来就是真元转化的问题了。
纳真之力在空中交织，完全包裹方辰，成为一个蓝色光彩的光茧。
姜痕看着眼前巨大的光茧，脸上露出一阵笑容来，方辰的修炼到此已经算是成功了，只待破茧而出，便是一个真正的纳真之体出世了。
破茧而出的时间至少需要三天，姜痕看了一眼之后便离开了。
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