第一次上门拜访，不宜久坐。即使如此，洪岩与父亲也呆了两小时左右。老红军谈兴甚浓，他们也不便告辞。最后，邵奶奶还给洪岩提篮中放了一包“大白兔奶糖”和一包“冠生园花生糖”。好东西啊，洪岩不要还不行。
回家后，洪建国免不了又要跑腿，给岳母送糍粑和醪糟。“天生劳碌命！”他自嘲道。中午小孩子吃得多了点，下午都懒得动。洪岩带回来的糖就没让他们见到。
十五的月亮很圆很亮，大地一片银白，正是小孩子最喜欢的就是这样夜晚，可以晚睡还可以玩了。小晒坝里一家人说话聊天，小孩子跑来跑去。
“十五的月亮，升上了天空来……”河对岸唱起了歌。合唱《敖包相会》，要对歌了么？
记得以前乘凉，小河两岸的少年男女唱歌，后来青年男女到中年男女都加入进来，非常热闹和谐的场景。
一曲《敖包相会》结束，小湾即刻以《半个月亮爬上来》续上。晕，月亮正圆呢，有月亮还算应景。沿河两岸开始了对歌，洪岩听得很有趣。这年代唱月亮的歌曲还不很多，后面干脆唱起了红歌。红歌会，绝对的红歌会！
洪岩会唱的那些歌曲没人会啊，他那细嗓子唱出来也没人能听到，干脆饶有兴趣地听他们唱。父母、二叔、大姑等会唱不会唱的都跟着吼。跑调？有人管吗？这才是娱乐！
曲终人散，各自安歇，明日还要出工。洪岩与父母打过招呼，然后奔上飞来石顶，打坐修炼。玄元养生诀共分七层又可划分为四大阶段：
第一阶段也就筑基成功只是打好了基础，名曰奠基。其间三重包括气感现、真气生、打通十二正经，形成一个小周天。
第二阶段，奇经六脉通，即打通冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴蹻脉、阳蹻脉，形成另一个小周天。突破第四重，名曰小成。
第三阶段，任督二脉通。此时名曰大成，为养生诀第五重。任督二脉本属奇经八脉，但二者却是沟通两个小周天的桥梁。督脉与六阳经有联系，称为“阳脉之海“，具有调节全身阳经经气的作用；任脉与六阴经有联系，称为”阴脉之海“，具有调节全身诸阴经经气的作用。打通任督，就是打通阴阳，成就阴阳合一。任督两脉人身之子午也，乃丹家阳火阴符升降之道，坎水离火交*媾之乡。
第四阶段，天地大圆满。包括两重：第六重锻体，由皮至骨至五脏六腑。第七重天人一体，打通天地之桥，沟通天地灵气，将后天真气换成天地灵气，进入先天之境。达到先天之境，这个时候虽然不能与天地同寿，但是三百年的寿元还是能保证的。当然更关键的是，玄元养生诀也载明先天之境并非终极之境，恰是新的起点。至于此后是什么，不得而知。
中秋之夜月华更为精纯强大，比之上月的月圆之夜不可同日而语。洪岩以超越普通人的敏锐神识已经觉察到了。他自然不会放过修炼良机。凝心静神，洪岩推动着体内厚实的真气，在十二正经里运行，月华经毛孔涌入身体，在体内壮大。
运行完9个周天，放缓运行速度。筑基成功，每天不间断地修炼，在仙园中充沛灵气的作用下，丹田、十二正经里经脉及各穴位早已蓄满真气。两个月来，不停的量的积累，终于要达成质的跃迁。当子时最精纯最强大的月华涌入体内后，洪岩丹田之中的真气达到最高容纳值。
“是时候了。”洪岩引导真气直冲奇经六脉之冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴蹻脉、阳蹻脉。冲脉，上至于头，下至于足，贯穿全身；成为气血的要冲，能调节十二经气血故称“十二经脉之海”，又称“血海”。带脉，起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周，如腰带，能约束纵行的诸脉。阴跷脉、阳跷脉：跷，有轻健跷捷之意。有濡养眼目、司眼睑开合和下肢运动的功能。阴维脉、阳维脉：维，有维系之意。阴维脉的功能是“维络诸阴”；阳维脉的功能是“维络诸阳”。
对于奇经六脉诸窍穴及经脉运行线路深印在大脑深层，原有过通十二正经的体悟，尽管通穴是痛苦的，但是由于小孩子的经脉穴位还没有完全闭合，所以真气一路行来，倒也没有多少阻滞，厚积薄发，一气呵成。
胎儿是自然的“先天”，一身经脉通畅，识感发达，见人之所未见，闻人之所未闻。出生后则受到外界各种侵蚀，经脉渐阻而不通。成年后，所谓经脉成型难以修炼，就是指经脉已经完全凝滞，所以身体渐渐老化而多病。正所谓习武要趁小，练功要趁早。人的发育过程从先天到出生转为后天最后死亡。这是不可抗拒的天地铁律。人们自然要探索如保证先天或者让后天再转为先天，达到延年益寿的目的。
修武、修真、修仙，就是夺天地造化，与大道争命。所以，修真也好，修仙也好，哪怕最低层次的修武也好，路途凶险，前景杳渺。
洪岩的修炼占了很大的好处就是年龄小后天经脉穴位还没有完全退化凝滞，同时功法纯正而注重养生，且自带灵气仙园。这些条件，洪岩修炼起来没有多少困难。当然，这只是初级阶段而已。玄元养生诀在俗世似乎无比强大，可是却也只是一部比较好的强身健体功法罢了。最高层次也就是修炼到先天之境。所以，修炼没有困难只是相对而言。比起世俗世界的修武，或者修真界的修真、修仙的艰辛与凶险，恐怕连门槛相差何止十倍百倍。
打通了奇经六脉，玄元养生诀小成。洪岩发现丹田真气稀薄，识感更为敏锐，神识范围倒没有扩大。他知道现在不能放松，而是继续运行真气9个小周天，巩固修为。东方渐明，由青而白至红至黄，更为强大的一缕紫气入体，无缝融入以前紫气。
收功！