今天的练习和昨天大致相同，不但练习的内容基本一样，连我被方总镖头再次完虐的过程也是一样的。
只是到了下午，我虽然还是在苦苦挣扎，但是感觉到肌肉似乎比之前有力量了一些了，我终于走到了方总镖头坐着的长凳前面，只可惜，我刚走过去，向用手推倒长凳，却不想，力量只使出来了一半，手还没等推出去，只见方总镖头突然使出力量，她连同她身下的长凳宛若一个舞者，轻盈的飞舞，这样的动作若是在平时，我绝对是反应的过来了，可现在，我大脑确实是做出了反映，可身体不听使唤啊。
尤其是我的两条腿，被死死地吸在地板上，一动都动不了。
我咬了牙，将所有力量都凝聚在双腿，试图猛地跳起来，在空中一个飞踹，希望能踹倒方总镖头的长凳，却不想，当我跳起的一刹那，一切都失控了。
因为我在地面上，被牢牢地吸住了，所以我已经失去了对力量的准确判断，我竭力跳了起来，用了过大的力量，可当我双脚离地，去踹长凳，依然是使用了和之前从地面跃起几乎相同的力量，可是当我脱离了地面，其实法阵就￥，已经不起作用了，所以这一踹，明显是力量使过了，我以一个极为惨烈的方式摔了个狗吃屎，也就再也爬不起来了。
方总镖头给桓爷使了个眼色，桓爷点点头，解除了法阵，我从地上爬起来，这一下摔得不清，我浑身上下都在隐隐作痛。
桓爷微微一笑：“走，我带你放松放松去。”
我不知道桓爷这又是要带我去哪，但这会儿我也没啥发言权，只能讪讪地跟在桓爷的身后，桓爷带我去了镖局的地下室，走到下面我感觉到一股热浪，再往里走，发现原来里面是一个类似汗蒸房的地方，只是地面上有一个方形的坑，坑里堆满了好像鹅卵石一样的东西，桓爷直接跳了进去，和鹅卵石不太一样，这个东西好像柔韧性很大，很快就将桓爷包裹住，桓爷心满意足地叹了一口气。
我也跳了进去，这汗蒸池并没有我所想的那么热，里面的这些类似鹅卵石的东西包裹着我的身体，时而冷时而热，这样反复交替着，一直刺激着我身体里的经络，让我感觉到一股有些意外的舒爽，而且身上原本的酸痛似乎很快就消失了。
我们两个在池子里一直泡到肚子在抗议的大叫，然后我和桓爷去了食堂，这会儿食堂已经没有人了，不过方姐为了给我们解决伙食，这几天雇来了一个厨子，这个厨子还在，桓爷似乎来这几天已经和镖局的厨子混熟了，短短几分钟，几碟小炒，香喷喷的米饭，和一碗酸萝卜老鸭汤。